Quando se trata de fracturas, os pacientes são muitas vezes enganados pelo velho ditado “demora cem dias a partir um osso” e ficam na cama, resultando em fraqueza, depressão, articulações rígidas, atrofia muscular e até complicações como coágulos sanguíneos. O resultado da imobilização é que a recuperação da função dos membros é afectada no futuro, resultando numa qualidade de vida reduzida; nos piores casos, os coágulos de sangue levam à morte. Por conseguinte, mesmo que uma fractura se mantenha, deve ser empreendida uma reabilitação precoce e activa. Mito 1: Massagem ou terapia de calor causa inchaço Para os doentes após trauma agudo ou cirurgia, muitos amigos e familiares massajam ou fazem algumas compressas quentes localmente, acreditando erroneamente que isto pode activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea para aliviar a dor, resultando em inchaço anormal e dor na área lesada, ou mesmo danos no nervo vascular em casos pesados, afectando seriamente a eficácia do tratamento. De facto, não é aconselhável massajar ou aplicar terapia de calor à área lesada no prazo de 24 horas após a lesão ou 72 horas após a cirurgia, porque este é o período de inflamação aguda e edema, e a massagem local e a terapia de calor não são conducentes à reparação dos tecidos e afectarão a etapa seguinte do tratamento. Massagem linfática com massagem superficial e suave, etc. Há um velho ditado que diz que “demora cem dias a partir um osso, mas uma fractura requer repouso na cama”, que é frequentemente o maior equívoco das pessoas. Uma fractura ou cirurgia requer uma paragem relativa, mas não é o mesmo que estar completamente imóvel, especialmente em pacientes idosos e frágeis, que muitas vezes não fazem exercício devido à sua fragilidade, o que pode levar a uma série de complicações no descanso de cama. Estas complicações no sistema visceral incluem função cardiopulmonar reduzida, infecções pulmonares; feridas de pressão, osteoporose, e atrofia e fraqueza muscular. A imobilidade prolongada pode também causar fraqueza, diminuição do limiar da dor e depressão, afectando assim a recuperação. As complicações incluem uma elevada incidência de trombose venosa dos membros inferiores e uma elevada taxa de mortalidade. A contracção activa precoce dos músculos dos membros inferiores é uma forma eficaz de prevenir a trombose. A medicina moderna acredita que os exercícios de reabilitação precoce são importantes para a recuperação das funções dos membros. Portanto, após uma fractura ou cirurgia, deve-se seguir o conselho profissional de um cirurgião ortopédico ou médico de reabilitação e realizar exercícios e tratamentos de reabilitação sistemáticos e científicos sob a sua orientação. Mito 3: Se estiver num molde de gesso, pode permanecer imóvel. Um passo inicial importante no tratamento de uma fractura é a imobilização para facilitar o crescimento da crosta óssea. Muitas pessoas acreditam erradamente que a imobilização num molde de gesso significa imobilidade, o que também pode levar a complicações tais como rigidez articular, atrofia muscular e mesmo coágulos de sangue devido a travagens prolongadas.