Pode beber água com limão durante o período, que é o seu período, mas beba-a quente. O limão é rico em vitamina C e tem propriedades laxantes. Beba água de limão quente, não fria, para evitar causar cólicas menstruais que podem causar dores no pequeno dorso. Durante a menstruação, deve desenvolver bons hábitos, abster-se de comer alimentos gordurosos, frios, frios, picantes e estimulantes. Comer mais alimentos quentes, especialmente alimentos ricos em hemoglobina, carne de carneiro, carne de vaca e sopa de ossos grandes são todos óptimos, adicionar frutas e vegetais conforme apropriado, prestar atenção a manter o calor e evitar esforços e ficar com frio. Durante a menstruação, deve prestar atenção a manter a zona púbica higiénica e limpa, mudar regularmente de roupa interior e expô-la ao sol, e proibir as relações sexuais para evitar a ocorrência de doenças ginecológicas devido ao relaxamento da abertura cervical e à entrada de bactérias na pélvis.