Existem várias razões para o sono deficiente dos idosos: 1. razões fisiológicas: à medida que envelhecemos, as células cerebrais diminuem, afectando assim o sono. 2, factores psicossociais: os idosos são mais susceptíveis a perturbações sociais e psicológicas e são afectados por acontecimentos como a viuvez ou a reforma, o que leva a um sono deficiente. 3, factores ambientais: a casa é mais ruidosa, etc. 4, o uso de drogas excitatórias: drogas usadas para tratar a asma também podem tornar o paciente mais propenso a excitação, o que pode afetar o sono. Se a insónia não for particularmente grave, podem ser tomados medicamentos orais para ajudar a dormir para melhorar o sono.