Que ervas tomar para dormir mal

Os principais sintomas do sono deficiente são insónia e sonolência, dificuldade em adormecer e acordar facilmente, que também são conhecidos como insónia na medicina chinesa. Os sintomas são insónia, insónia, agitação e irritabilidade, tonturas e inchaço, olhos e ouvidos vermelhos, boca seca e amargura, prisão de ventre e urina amarela, etc. Pode ser tratada com sopa dissolvente de genciana e fígado, que pode limpar o fogo do fígado e acalmar a mente; 2. Os sintomas da deficiência cardíaca e do baço incluem dificuldade em dormir, sonolência e vigília, palpitações, esquecimento, tonturas e tonturas, cansaço dos membros, distensão abdominal e fezes não formadas. Os sintomas são tonturas, zumbido, dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, afrontamentos e suores nocturnos (suor durante o sono mas paragem depois de acordar), e febre dos cinco corações, etc. Os sintomas podem ser tratados com Liu Wei Di Huang Wan e Jiaotai Wan como prescrito pelo médico para nutrir o yin e baixar o fogo, e para transportar o coração e os rins; 5. Isto pode ser tratado combinando um Xin Ding Zhi Wan com Zao Zao Ren Tang, o que pode beneficiar o Qi e acalmar a mente.