A metformina, o medicamento número um do mundo para a diabetes, tem sido considerada como um “medicamento milagroso” nos últimos anos, tendo sido descoberto que tem efeitos de “perda de peso”, “redução do açúcar”, “anti-envelhecimento” e “prolongamento da vida”. Muitos doentes que tomam metformina descobrem que esta também tem alguns efeitos de perda de peso. Tomando metformina durante um certo período de tempo, haverá um certo grau de perda de peso, pelo que será realmente bom utilizar a metformina como medicamento para a perda de peso? De um modo geral, um IMC (Índice de Massa Corporal, também conhecido como Índice de Massa Corporal ou, abreviadamente, IMC) superior a 25 é excesso de peso e superior a 28 é obesidade. Para este grupo de pessoas, a metformina tem algum efeito na perda de peso, mas para as pessoas que já estão num peso padrão, não há necessidade de perder peso com o medicamento, caso contrário pode trazer efeitos adversos, como deficiência nutricional, perda de resistência e anomalias no sistema nervoso. A metformina não é recomendada para a perda de peso em pessoas que não são diabéticas, não têm um IMC obeso e não têm resistência à insulina, mas é demasiado fraca e imprecisa e tem alguns efeitos secundários. A metformina só tem um efeito de perda de peso relativamente ligeiro em grupos específicos, como a diabetes tipo 2, a síndrome dos ovários poliquísticos e os doentes com um IMC de 28 ou superior. Em conclusão, a forma mais prática de perder peso para as pessoas que apenas parecem ligeiramente gordas continua a ser as mesmas três regras de ouro que dizem tudo: Cuidado com a boca! Manter as pernas em movimento! Beba mais água!