É normal ter fome nas fases iniciais da gravidez e não há necessidade de se preocupar demasiado. Os níveis hormonais no corpo mudarão em conformidade após a gravidez e a função gastrointestinal será afectada pelos níveis de estrogénio e responderá em conformidade, e sentirá fome o tempo todo quando o seu apetite aumentar. Como a vida está a ser nutrida no útero, as fases iniciais da gravidez são apenas embrionárias, mas há também um maior fornecimento de nutrientes do que quando não se está grávida. Estes nutrientes ricos são fornecidos através dos alimentos que as mulheres grávidas comem. As mulheres grávidas sentem frequentemente fome e devem prestar especial atenção à sua dieta durante a gravidez, sentindo-se sempre com fome pode comer menos e mais frequentemente para evitar comer em excesso e desencadear a indigestão. Em termos de mistura alimentar, é importante ter uma ingestão equilibrada de todos os tipos de nutrientes no início da gravidez, não ser parcial ou picuinhas, comer alimentos saudáveis e não comer alimentos grelhados ou fumados.