Em termos médicos, o cancro refere-se a tumores malignos originários de tecido epitelial e é o tipo mais comum de tumor maligno. O tumor é um novo organismo formado quando as células dos tecidos locais perdem a regulação normal do seu crescimento a nível genético sob a acção de vários factores causadores de tumores, resultando numa proliferação e diferenciação anormais. Uma vez formado um neoplasma, este não pára de crescer devido à eliminação da causa da doença. O seu crescimento não é regulado pela fisiologia normal do corpo, mas destrói os tecidos e órgãos normais, e isto é especialmente óbvio em tumores malignos. Em comparação com os tumores benignos, os tumores malignos crescem rápida e infiltrativamente, e são propensos à hemorragia, necrose e ulceração, e têm frequentemente metástases distantes, resultando em desperdício, fraqueza, anemia, perda de apetite, febre e grave comprometimento das funções dos órgãos, que eventualmente causam a morte do paciente.
1. cancro do pulmão.
Grupos de alto risco.
(1) Fumadores de longa duração: As estatísticas mostram que 9 em cada 10 pacientes que morrem de cancro do pulmão são fumadores.
(2) Pacientes com bronquite crónica, tuberculose e outras doenças pulmonares.
(3) Aqueles que foram expostos a radiação, tanto interna como externamente.
(4) Pessoas que estiveram expostas ao fumo do carvão ou do petróleo durante muito tempo, mineiros.
Medidas preventivas.
(1) Os fumadores devem deixar de fumar e aqueles com antecedentes de tabagismo devem fazer um check-up médico anual para a prevenção do cancro.
(2) Procurar prontamente atenção médica quando ocorrerem sintomas como tosse, sangue na expectoração ou hemoptise, dores no peito, aperto no peito e falta de ar.
(3) Para reduzir os danos causados pelos fumos de cozinha, as pessoas com mais de 45 anos devem fazer menos frituras a altas temperaturas, e as pessoas de meia-idade e mais velhas que se dedicam à cozinha há mais de 30 anos devem prestar atenção aos controlos médicos regulares.
2. cancro do estômago.
Grupos de alto risco.
(1) Pacientes com doenças gástricas crónicas, tais como gastrite atrófica crónica e úlcera gástrica.
(2) Os que têm um historial familiar de cancro do estômago.
(3) Trabalhadores da borracha, e trabalhadores do carvão.
(4) Alcoólicos e fumadores.
(5) Pessoas que gostam de uma dieta rica em sal, alimentos em pickles, especialmente alimentos não picados.
Medidas preventivas.
(1) Deixar de fumar e limitar o consumo de álcool.
(2) Evitar o consumo excessivo de gorduras elevadas, proteínas elevadas e fibras finas.
(3) Comer menos salgado, em pickles, alimentos secos e duros.
(4) Comer mais vegetais verdes e amarelos para evitar o excesso de peso e a obesidade.
(5) Procurar prontamente atenção médica para desconforto estomacal, indigestão, refluxo ácido, dor e inchaço estomacal, e anemia com fezes negras.
3. cancro do fígado.
Grupos de alto risco.
(1) Bebedores pesados a longo prazo: pode levar à cirrose hepática, e a proporção de conversão de cirrose para cancro do fígado é de 70%.
(2) Pessoas com hepatite viral.
(3) Pessoas com exposição prolongada à ingestão de aflatoxinas, por exemplo, as que comem frequentemente alimentos com bolor.
(4) Pessoas que bebem frequentemente água contaminada.
(5) Pessoas com antecedentes familiares de cancro do fígado Medidas preventivas
(1) Preste atenção à segurança da água potável e não coma alimentos com bolor.
(2) Vacinar-se contra a hepatite e limitar o consumo de álcool se tiver hepatite.
(3) Manter um peso saudável. Procurar prontamente cuidados médicos se ocorrerem náuseas, vómitos, distensão abdominal, perda de apetite ou amarelecimento notório da urina sem razão aparente.
4. cancro da mama.
Grupos de alto risco.
(1) Aqueles que nunca tiveram filhos ou deram à luz demasiado tarde, ou aqueles que têm mais de 40 anos de idade e não estiveram grávidos ou a amamentar.
(2) Aqueles que sofreram muitos abortos espontâneos e aqueles que tomam pílulas contraceptivas frequentemente.
(3) Pessoas que estão expostas a muitas substâncias químicas semelhantes ao estrogénio (por exemplo, cosméticos).
(4) Pessoas com elevados níveis de stress mental.
Medidas preventivas.
(1) Mantenha o seu humor relaxado e acompanhe o exercício físico.
(2) É melhor amamentar até a criança ter 6 meses de idade.
(3) Não utilizar estrogénio indiscriminadamente e procurar prontamente cuidados médicos se encontrar quaisquer caroços duros ou dores nos seus seios.
(4) As mulheres com antecedentes familiares de cancro da mama, com mais de 40 anos de idade e que não estejam grávidas, e que tenham excesso de peso, devem fazer um exame médico anual e um rastreio precoce do cancro da mama.
(5) Câncer cervical.
Grupos de alto risco.
(1) As pessoas que começam a sua vida sexual demasiado cedo, têm múltiplos parceiros sexuais e outras pessoas com uma vida sexual mais caótica.
(2) Pessoas que têm gravidezes múltiplas e nascimentos múltiplos.
(3) Infecção viral: pessoas infectadas com HPV.
(4) Fumadores de longa duração, utilizadores de contraceptivos orais.
Medidas preventivas.
(1) A forma mais eficaz de prevenir o cancro do colo do útero é vacinar-se contra o cancro do colo do útero e tratar activamente as pessoas com doença cervical crónica.
(2) Para prevenir práticas sexuais impuras na vida.
(3) As mulheres que são sexualmente activas há mais de 3 anos ou que têm mais de 21 anos de idade devem ser examinadas regularmente para detecção de cancro do colo do útero.
6. cancro de cólon.
Grupos de alto risco.
(1) Pessoas que comem demasiada carne durante todo o ano e não ingerem fibra alimentar.
(2) Pessoas que são sedentárias e não têm movimentos intestinais regulares.
(3) Pessoas com doenças gastrointestinais, colite ulcerosa, esquistossomose.
(4) Pessoas com antecedentes familiares de cancro do cólon ou rectal, pessoas com antecedentes de radioterapia pélvica, pessoas que tiveram a sua vesícula biliar ou apêndice removidos.
Medidas preventivas.
(1) Comer menos e mover-se mais, aumentar a quantidade de exercício com moderação e desenvolver hábitos intestinais regulares.
(2) Comam menos alimentos fritos, fritos e em conserva e mais alimentos vegetarianos leves.
(3) Submeter-se ao rastreio regular do cancro colorrectal. Procurar prontamente atenção médica para aumento ou diminuição súbita de fezes, diarreia, fezes sujas, achatadas, fezes finas ou irregulares, etc.
7. cancro da tiróide.
Grupos de alto risco.
(1) Pessoas frequentemente expostas a radiação: O agente causador do cancro da tiróide é actualmente desconhecido, mas a glândula tiróide é sensível ao ambiente de radiação.
(2) Pessoas com ingestão excessiva de iodo.
Medidas preventivas.
(1) Estar consciente da necessidade de protecção e minimizar a exposição a fontes de radiação.
(2) As pessoas com elevada incidência de cancro da tiróide, tais como as mulheres, as que têm antecedentes familiares de cancro da tiróide e as que vivem em zonas costeiras, devem fazer um exame médico pelo menos uma vez por ano.
8. cancro do esófago.
Grupos de alto risco.
(1) Pessoas com doenças do aparelho digestivo, doentes com esofagite, pessoas com antecedentes familiares de cancro do esófago ou cancro do estômago.
(2) Fumadores e bebedores, aqueles que não ingerem vitaminas.
(3) Pessoas que comem demasiado quente durante muito tempo, pessoas que comem demasiado rápido durante muito tempo.
Medidas preventivas.
(1) As pessoas com cancro de esófago na sua família imediata devem ter exames médicos regulares.
(2) Evitar comer demasiado rápido ou demasiado grosseiro em geral, e os alimentos devem preferencialmente estar abaixo dos 40 graus Celsius.
(3) Não comer alimentos com bolor, comer menos pickles, não fumar, beber menos álcool, não agachar alimentos, e ter cuidado com espinhas de peixe, aves e ossos de animais, etc., que perfuram as paredes do esófago.
9.Pancreatic cancro – o rei dos cancros.
Grupos de alto risco.
(1) Fumadores pesados de longa duração, alcoólicos e consumidores de café.
(2) Pacientes com diabetes mellitus.
(3) Pacientes com pancreatite crónica.
(4) A idade de início é mais comum entre os 45-65 anos de idade, com uma proporção macho/fêmea de 1,58:1.
Medidas preventivas.
(1) Deixar de fumar e limitar a quantidade de álcool consumida.
(2) Comer menos alimentos ricos em gordura, proteínas e calorias e mais frutas e vegetais.
(3) Os pacientes com diabetes e pancreatite crónica devem ter exames médicos regulares.
10. cancro rectal.
Grupos de alto risco.
(1) O consumo excessivo de gordura e proteínas animais e o consumo insuficiente de fibras alimentares são factores de alto risco para a ocorrência de cancro rectal.
(2) Pólipos rectos.
Medidas preventivas.
(1) Deixar de fumar e limitar a quantidade de álcool consumida.
(2) Comam menos alimentos ricos em gordura, proteínas e calorias e mais frutas e vegetais.