O consumo de álcool durante a preparação da gravidez é proibido para ambos os cônjuges. Para as mulheres, pode levar a retardamento do crescimento intra-uterino, disfunções do sistema nervoso central, malformações do rosto e de várias partes do corpo, e a uma inteligência inferior à das crianças normais após o nascimento. Nos homens, o álcool pode afectar negativamente a formação de esperma, levando a um desenvolvimento anormal do esperma, número reduzido e vitalidade, o que pode afectar as hipóteses de concepção; o consumo excessivo de álcool pode também causar disfunção sexual. O ciclo de produção de esperma masculino é de três meses, o que significa que para evitar o risco de doenças, os homens devem parar de fumar e beber três meses antes de se prepararem para a gravidez. Durante todo o período de preparação, é importante parar de fumar e beber para assegurar que as hipóteses de concepção não sejam afectadas e que o óvulo fertilizado não seja afectado e que a segurança do feto não seja posta em perigo. É igualmente importante que os casais tomem comprimidos de ácido fólico ao mesmo tempo para evitar anomalias congénitas do tubo neural no feto, para não ficar acordados até tarde, para comer uma dieta nutricional equilibrada e para se exercitarem para melhorar a aptidão física na preparação para a concepção.