O mel é um alimento saudável rico em fibra bruta e tem a capacidade de reduzir o fogo e a secura, propriedades laxantes e laxativas. É muito útil no alívio da obstipação e na eliminação de toxinas, e geralmente não causa o aparecimento de diarreia. Se tiver diarreia, pode dever-se às seguintes razões: 1. o mel tem uma forte função lubrificante intestinal, por isso, se tiver uma diarreia ligeira, pode agravar-se bebendo-o. 2. alergias ou intolerâncias ao mel podem causar diarreia. 3. Forma-se o processo normal de desintoxicação. 4. Se houver um problema de qualidade com o mel, ou se houver outras substâncias no mel, a possibilidade de diarreia é também elevada. É aconselhável fazer um rastreio contra o acima referido para encontrar a causa da diarreia e melhorá-la.