O inchaço do estômago pode ocorrer após a gravidez devido à redução da secreção ácida e ao tempo prolongado de esvaziamento gástrico. Em caso de gás e inchaço, podem ser adoptados os seguintes métodos de ajustamento: i. Comer refeições pequenas e frequentes, não comer muito em cada refeição, pode comer 5-6 refeições em 1 dia. Segundo, comer mais fibras, vegetais e frutas, e reduzir o consumo excessivo de alimentos ricos em proteínas e gorduras. Terceiro, beba mais água quente fervida. Como demasiadas fezes se acumulam no cólon e continuam a acumular-se, o gás e o inchaço serão relativamente óbvios, portanto, tenha água suficiente para promover a defecação, o que também pode reduzir o gás e o inchaço. As mulheres grávidas nunca devem beber água fria, de modo a não causar cólicas e também induzir contracções uterinas. Quando a peristaltismo intestinal é pobre, pode ajudá-la através da massagem, mas nunca no meio da massagem do estômago, o útero geral é sobretudo o centro do abdómen, pelo que a massagem pode ser suave em ambos os lados do estômago. Em quinto lugar, dar uma caminhada. Pode considerar dar uma caminhada adequada depois das refeições, ou descansar na cama se tiver uma hemorragia vaginal. As mulheres grávidas que são normalmente saudáveis, normais e sem factores de risco podem dar uma caminhada adequada durante cerca de 20-30 minutos após as refeições, o que ajuda o peristaltismo intestinal e reduz os gases e o inchaço.