As mulheres querem ter um aspecto bom, rosado e saudável. Muitas raparigas só se concentram na compra de bons cosméticos para se cuidarem a si próprias, o que não é necessário. Muitos cosméticos caros irão sobrecarregar a sua pele frágil. É importante para uma mulher ter uma boa tez e um baço saudável, seguido de sangue revigorante. Só então o seu rosto terá uma boa aparência e dar-lhe-á um brilho de dentro para fora. Os seguintes são alguns métodos de beleza da terapia alimentar, são relativamente simples, pode insistir em fazê-lo, acredito que o tornará laxista Oh!
Geleia dos pés de porco
Isto é muito simples, é ir ao supermercado para comprar pés de porco frescos, também conhecidos como pés de porco. Lavá-las e escaldá-las com água quente, depois pescá-las, despejá-las em meia panela de água, adicionar algumas tâmaras vermelhas e amoras de lobo e estufá-las lentamente em lume brando durante cerca de uma hora, depois a sopa ficará amarela, adicionar sal, essência de frango e cebola picada. Depois de beber a sopa, cuide das sobras dos trotadores de porco, retirando os ossos e deixando alguns dos trotadores que não pode comer, coloque-os de novo na panela com o resto da sopa e cozinhe-os durante algum tempo, depois pesque-os, coloque-os num prato plano, cubra-os com película plástica e coloque-os no congelador. . Tornou-se uma geleia macia. Depois use uma faca para a cortar em pequenos pedaços e pode prová-la. Os pés de porco são ricos em colagénio, o que mantém a pele elástica, reduz as rugas e mantém uma boa tez. Esta sopa, uma vez por semana, cola-se a ela e fica-se surpreendido. Já a bebo há quase um ano e penso que é muito eficaz.
Si Wu Tang
Eu era assim, mas depois a minha cunhada apresentou-me a esta sopa, e ela é uma pessoa cantonesa que é muito boa a fazer sopa. Agora há uma grande melhoria, e depois de beber pode nutrir a pele, o rosto é particularmente bom, lembramo-nos: terra crua (com um pequeno aperto de mão), ginseng festeiro 6 ~ 8, framboesa 40 ~ 50, angélica (3 ~ 5 peças), estes materiais podem ser comprados na loja de medicina chinesa, e depois com os ossos de porco juntos elogiar a sopa, sobre elogiar 40 minutos de fogo baixo, é quase, lembrar é fogo baixo. O facto real é que será possível obter muito mais do que apenas alguns dias antes e 3 dias depois do MC.
Não tenho a certeza se serei capaz de fazer isto.
Isto é especialmente adequado para o Outono e o Inverno, beber de dentro para hidratar a pele seca, beber depois da pele ser água, originalmente gosto de comer pêra, por isso parece que vou pensar que será feita para comer. Os ingredientes são: uma pêra de neve, 4~6 pedaços de fungo prateado (mergulhar em água durante 20 minutos para remover os caules amarelos), 6~10 pedaços de lírio podem ser, cortar a pêra em forma rápida, pode ser maior, cerca de 4 pedaços de pêra rápida em forma boa. Depois junte-a e cozinhe-a, cerca de 20~30 minutos sobre ela, tem de se ser diligente para a ver frequentemente.
Pés de porco com vinagre e gengibre
Isto é mais adequado para MM que quer engordar, esta sopa é muito complementar, a minha cunhada bebe esta sopa quando está a fazer o mês, pode rapidamente restaurar a força, mas também para remover rugas e repor o sangue, é uma coisa super boa para nutrir o rosto, o rosto será muito rosado, mas não para dizer que MM que tem medo de gordura não pode beber, pode, simplesmente não beber à noite, uma vez por semana pode, não beber todos os dias. Ingredientes: 2~3 pés de porco, cerca de 6~7 pedaços de gengibre. O gengibre é na verdade para pôr muito, mas o gengibre põe mais, além da água para cozinhar, a sopa será muito picante, por isso ainda ponha menos, vinagre, duas colheres, esta é a chave Oh, o vinagre é originalmente a beleza, no guisado nas patas do porco, o efeito de natural desnecessariamente la. Se não estiver habituado a acidificar, ponha uma colher cheia de lagoa vermelha, o sabor doce e azedo é muito bom. Claro que se não gostar de doce ou azedo, então ponha algumas cebolinhas e coentros, também sabe bem. A minha cunhada parece muito boa agora, provavelmente porque ela tratou bem do assunto nessa altura. Quando ela a bebe, eu bebo frequentemente à luz, por isso recomendo-a a todos, espero que também possa ser vermelha e húmida.
Sopa de peixe e tofu
O peixe é uma coisa boa, rico em nutrientes, uma variedade de vitaminas, gosta de comer peixe MM acredita que a pele é boa. O tofu, naturalmente, é o melhor para o clareamento. Recomendo esta sopa para os amantes da pele branca. Um peixe amarelo, este peixe pode não estar disponível em lugares gerais, se não a carpa é também uma boa escolha, é um monte de espinhos, o peixe amarelo é na verdade bastante, huh. Um pedaço de tofu duro, disponível nos supermercados, não compre os habituais, compre os de caixa. Depois limpe primeiro o peixe para o guisado da panela, pequeno fogo, guisado até o peixe estar cozido (pode senti-lo com pauzinhos), no tofu posto, cerca de 10 minutos de guisado pode ser quase, desta vez a sua cozinha acredita ter sido o sabor da sopa de peixe fresco, no sal, tempero de frango, colocar coentro de cebolinha verde picada, en, uma panela de beleza e sopa de peixe deliciosa está fora da panela, o sabor é realmente fresco. Este é um prato muito popular, e é geralmente feito por todos.
Sopa chinesa de framboesa e fungo de prata
O wolfberry chinês e o fungo prateado são ambos alimentos que sabemos serem muito bons, e os dois são muito bons em conjunto com efeitos parciais. Primeiro mergulhar o fungo de prata numa tigela durante 10 minutos, depois colocar o fungo num pote durante 10 minutos em lume brando, depois adicionar 10 a 15 bagas de lobo, cozinhar os dois juntos durante 10 a 15 minutos, adicionar açúcar de pedra até a sopa ficar espessa, depois pode verter para arrefecer, depois pode beber. Pode não gostar do fungo no início, mas vai gostar quando se habituar a ele. Se não conseguir terminar tudo ao mesmo tempo, coloque-o no frigorífico e beba um pouco todos os dias. No Inverno, terá de o aquecer um pouco antes de o beber. Esta sopa tem um efeito branqueador
Tâmaras vermelhas, canela, sementes de lótus, lírio do vale e água açucarada de amora
Esta água doce é nutritiva e nutritiva para o sangue. É adequada para todas as estações do ano, e é melhor usar lírios frescos e sementes de lótus. As tâmaras vermelhas devem ser marcadas para que não fiquem quentes. Bebendo boa cor de sangue, costumo ferver porções de três dias, 15-20 tâmaras vermelhas, lembrar de remover o caroço, 20 canela, 20 sementes de lótus frescas, dois lírios frescos, se secos, cerca de 20 pedaços, cerca de 40 bagas de lótus. Ferva durante 25 minutos e está feito. Isto pode ser fervido directamente, sem necessidade de vapor, mesmo cerca de uma vez por semana, de cada vez uma grande panela, beber fora do frigorífico, beber alguns dias seguidos.
Tâmaras vermelhas, canela, sementes de lótus, lírio do vale, água com açúcar de amora
Esta água açucarada é nutritiva e nutritiva para o sangue. O método específico é o seguinte: usar sementes frescas de lírio e lótus, as tâmaras vermelhas devem ser marcadas para que não estejam quentes. Beber bem o sangue, cerca de 15-20 tâmaras vermelhas, lembrar de remover o núcleo, 20 canela, 20 sementes de lótus frescas, dois lírios frescos, se secos, cerca de 20 pedaços, cerca de 40 amoras de lobo. Ferva durante 25 minutos e já está. Isto pode ser fervido directamente, sem necessidade de vapor, mesmo cerca de uma vez por semana, cada vez que uma grande panela, beber não colocada no frigorífico, beber alguns dias seguidos. Esta sopa é bastante problemática, por isso espero poder cozinhá-la para a minha tia com cuidado, para nutrir o sangue e fortalecer o baço. Se a continuar assim, o seu rosto amarelo deverá melhorar.
Bebo frequentemente estas sopas, a beleza e o efeito de manutenção é muito bom, podemos fazê-lo, de facto, existem muitos métodos de terapia alimentar, mas mais problemas, oh, alguns como a minha irmã preguiçosa podem tentar. Esta é a única forma de não se conseguir duas pessoas antes e depois da maquilhagem, as mulheres, devem ser tão bonitas.
Há também a questão mais discutida sobre o que comer pela manhã, direi o meu método.
Pela manhã. Porque depois de uma noite de sono, o corpo tem muitas substâncias a serem limpas. Um copo de água salgada leve pode ser uma boa maneira de ajudar a eliminar as toxinas. O mel, também, é um bom laxante, mas não tão eficaz como o sal. À noite, 2 horas antes de ir para a cama, pode-se beber meio copo de água com mel, que pode nutrir o rosto e o laxante, oh por isso é uma combinação razoável! Acrescente um pouco da teoria da medicina chinesa: o tempo seco no Inverno faz muitas vezes as pessoas arder, constipações e indigestão. Isto é particularmente adequado para esta estação.
De acordo com a medicina chinesa, o sal tem o efeito de limpar o calor, arrefecer o sangue e desintoxicar o corpo. De acordo com a Materia Medica Collection, o sal pode “harmonizar os órgãos internos, dissipar os resíduos e tornar as pessoas fortes e saudáveis”. Portanto, um copo de água salgada leve com o estômago vazio depois de acordar de manhã é bom para baixar o fogo e beneficiar os rins, mantendo o intestino aberto e melhorando as funções digestivas e de absorção do estômago e intestinos.
O mel é um tónico, hidratante, analgésico e desintoxicante, e é frequentemente utilizado para tratar doenças como a fraqueza do baço e do estômago, indigestão, tosse pulmonar seca e obstipação. A investigação médica moderna provou que a glicose, vitaminas, fósforo e cálcio contidos no mel podem regular a disfunção do sistema nervoso, aumentando assim o apetite e promovendo o sono. Portanto, tomar 10-20ml de mel antes de ir para a cama todos os dias e misturá-lo com água quente fervida não só fortalece o baço e o estômago, tonifica o qi e o sangue, mas também tem um efeito calmante, tranquilizante e desintoxicante.
Contudo, é também importante notar quando se bebe água salgada e mel: o sal contém uma grande quantidade de sódio, o que pode causar um aumento da pressão sanguínea. Portanto, a concentração de água salgada deve ser baixa, com o teor de sal de preferência não superior a 0,9g em 100ml de água. Os doentes com nefrite aguda, cirrose da ascite hepática e edema são melhor servidos com água simples, de modo a não aumentar a carga sobre os rins e coração. O mel tem um elevado teor de açúcar e não deve ser tomado por diabéticos.
Além disso, a água salgada e o mel devem ser sempre bebidos em combinação, uma vez que têm um efeito complementar. O mel tem um elevado teor de potássio e ajuda a expelir o excesso de sódio do corpo.
Isto é conhecido de muitos jm, sal de manhã e mel à noite.