Muitas pessoas têm o hábito de comer alho, especialmente quando comem bolinhos, o que também pode ter um efeito apetitoso. Comer alho regularmente pode aumentar o seu apetite, mas tente evitar comer alho com o estômago vazio. Comer alho com o estômago vazio pode causar danos na mucosa do tracto gastrointestinal, e comer alho também pode levar ao consumo de uma grande quantidade de gás carbónico, o que pode levar à acumulação de uma grande quantidade de gás no tracto gastrointestinal, o que pode causar inchaço abdominal e aumento do escape. Os maus hábitos alimentares habituais, falar e rir, e comer alimentos produtores de gás, tais como cebolas, alho, alho-porro, batata doce, bebidas carbonatadas, etc., produzem frequentemente mais gás quando estes alimentos são ingeridos no corpo. Quando mais do que a quantidade absorvida pelos intestinos, pode também causar distensão abdominal, provocando assim a manifestação de uma maior exaustão.