O solstício de Inverno é o quarto dia da estação do Inverno. O solstício de Inverno é celebrado quando o sol atinge 270 graus do meridiano amarelo. O Solstício de Inverno é também conhecido como o Festival de Inverno, que na antiguidade era apenas o segundo lugar no Ano Novo Chinês. No solstício de Inverno, um yang sobe, e há um yang sob os seis yin no hexagrama. À medida que a energia yang do ser humano começa a recuperar lentamente e as actividades da vida começam a passar da estática para a estática, é importante alimentar a energia yang para que esta possa crescer lentamente. Para alimentar a mente, o solstício de Inverno deve ser um tempo de tranquilidade e paz interior, de modo a alimentar a energia yang que está a começar a crescer. Ser magnânimo, humilde e bondoso, e optimista em espírito. Chen Zhi, um médico da Dinastia da Canção, disse no seu “Novo Livro para os Idosos”: “Se estiveres doente, tu próprio o sabes, mas se estiveres doente, o teu coração curar-se-á sozinho. Em termos de nutrir o corpo, a primeira coisa a fazer é exercitar-se adequadamente. “Move in winter, less a disease”. O segundo tónico do solstício de Inverno, o início do tigre da Primavera, é a melhor altura para usar o creme para regular a subsaúde. Em terceiro lugar, o solstício de inverno entrou em nove, preste atenção às mãos e pés traseiros para se manter quente. O solstício de Inverno deve prevenir neurose cardíaca, ataque cardíaco, AVC, bronquite e frio.