Teste 1: Cerrar o punho com força durante 30 segundos e abri-lo Vamos fazer um teste de saúde em conjunto: cerrar a mão com força durante 30 segundos e abri-la. A cor branca da palma da mão desaparece imediatamente ou mantém-se por pouco tempo? Quando um punho é cerrado com força, comprime os vasos sanguíneos na palma da mão e essa acção de compressão bloqueia o fluxo do sistema sanguíneo, pelo que a palma fica branca. Se a palma da mão ficar branca e voltar imediatamente à sua cor original, os vasos sanguíneos estão saudáveis. No entanto, se demorar mais de 10 segundos a regressar, é sinal de aterosclerose. Teste 2: Beliscar e rodar a unha na base De acordo com a teoria dos meridianos da medicina chinesa, cada uma das pontas dos cinco dedos tem um ponto meridiano que está intimamente relacionado com os órgãos internos. Isto serve para nos mostrar que cada parte do nosso corpo está intimamente relacionada e interligada. Sabe que parte do seu corpo é representada por cada dedo? Dê uma vista de olhos Poderá querer beliscar a raiz da unha e, em seguida, pressioná-la e rodá-la firmemente, começando pelo dedo mindinho, um a um, para sentir se existem dedos particularmente dolorosos. A dor em áreas diferentes pode indicar um problema numa parte do corpo. Dor no dedo mindinho: As pessoas com dor no dedo mindinho têm problemas no coração ou no intestino delgado. O dedo mindinho do lado do dedo anelar grita Shaochong e o outro lado chama-se Shaozhe. O ponto Shaochong está intimamente relacionado com o coração, por isso, quando se tem um ataque cardíaco, pressiona-se firmemente a ponta do dedo mindinho para aliviar o ataque. O ponto Shaozhe é um ponto meridiano para o intestino delgado. Se o intestino delgado não estiver bem, pressione firmemente a ponta deste dedo. Dor no dedo anelar: As pessoas com o dedo anelar e o dedo indicador do mesmo comprimento têm mais probabilidades de sofrer um ataque cardíaco. A dor no dedo anelar pode ser uma dor de garganta ou de cabeça. Existe um ponto Guan Chong no meridiano San Jiao do dedo anelar, que deve ser esfregado quando se tem uma constipação ou febre. Dor no dedo médio: Existe um ponto Zhongchong no dedo médio, localizado no meridiano Pericárdio, que rodeia o coração. Dor no dedo indicador: Existe o ponto Shang Yang no dedo indicador, que está relacionado com o intestino grosso. Se tiver prisão de ventre e sentir dor ao pressionar esta área, pode ter problemas com o intestino grosso. Dor no polegar: O ponto do meridiano Shao Shang no polegar está intimamente relacionado com os pulmões. Se houver uma doença nos pulmões, a pressão sobre esta zona é dolorosa e fá-lo-á saltar. Se sentir dor ao amassar, é importante ter em atenção que é provável que haja um problema com a parte do dedo que está ligada a este ponto, e é melhor mandar fazer um exame no hospital. Mesmo que a dor seja ligeira, está relacionada com o ponto de acupunctura desse dedo, o que indica que a zona a que pertence não é normal. Neste caso, é necessário esfregar cuidadosamente o dedo nessa zona para obter uma melhoria rápida da doença. Não são apenas as duas mãos que devem ser esfregadas, mas também os pés, todos os dias, com a técnica adequada, e deve ser desenvolvido o hábito de esfregar as mãos e amassar os pés. Com o tempo, isto melhorará a circulação sanguínea e tornará os órgãos internos, especialmente o coração, mais saudáveis. Conclusão: Lembrou-se do que foi dito acima? Na nossa vida quotidiana, também podemos utilizar estes métodos para controlar o nosso próprio corpo. Se não se sentir bem, pode utilizá-los para se examinar a si próprio. É muito eficaz. A. Diagnóstico das mãos Mãos frias, mãos suadas – deficiência do baço, stress. Mãos quentes, palmas das mãos suadas – frio, inflamação, fogo no fígado. Mãos cinzentas, manchas brancas nas mãos – tumor. Palmas das mãos brancas – qi do pulmão não muito suave. Pele vermelha e a descascar nas mãos – fogo excessivo do coração, calor do sangue, voz alta, natureza recta. Depressões entre os peixes grandes – problemas cardíacos. Mãos amarelas – deficiência de cálcio, mau baço, estômago, prisão de ventre. Frio: toxinas pesadas em fezes finas, cancro do intestino: cancro do recto (comer carne vermelha), cancro do cólon (comer carne branca) Quente: hemorróidas. Mãos verdes e roxas – problemas de fígado (desintoxicação, armazenamento de sangue, produção de macrófagos). O corpo produz 3000 células cancerígenas e 5000 macrófagos por dia. Mãos suadas – deficiência de yang do rim. Mãos quentes – deficiência de Yin do rim. Tendões verdes nas mãos – prisão de ventre, acumulação excessiva de toxinas nos intestinos. Polegar – pressionar para baixo e saltar para cima, rim normal; se não saltar para cima, sexo frio. Quarto dedo – não salta para cima, deficiência de qi e de sangue. Mãos brancas – reactivas e atenciosas, com muitas preocupações e muitas vezes egoístas. Mas é bom a aproveitar oportunidades e tem um forte sentido de arte. Mãos cor-de-rosa com brilho – enérgicas, vibrantes, brilhantes e cheias de esperança na vida e na carreira. Mãos vermelhas – saudáveis e enérgicas, tratando as pessoas com cuidado e entusiasmo, mas ásperas e irritáveis, quentes e frias. Mãos pálidas – caprichosas, sem respeito por si próprias, sem compaixão, sem vigor e perseverança. Mãos cianas – nervosas, dão importância aos mexericos, aceitam muitas vezes as coisas de forma pessimista, preocupam-se consigo próprias e perdem muitas oportunidades. Mãos suaves – sensíveis, indecisas, emocionalmente frágeis, pouco suaves no trato com os outros, exteriormente submissas mas interiormente teimosas. A mão que é suave e flexível – é afectuosa, de confiança, decidida, responsável por muitas coisas, entusiasta, cuidadosa, sincera e não faz nada que não seja em benefício próprio. Mãos duras e ásperas – directas, com sentido de justiça, activas na acção, trabalhadoras e difíceis de viver confortavelmente. Mãos frias – Estas mãos estão muitas vezes cobertas de veias, são sensíveis, difíceis de conviver, argumentativas, cheias de sofismas e sem compaixão e espírito comunitário. Os que têm mãos longas – são bondosos, benevolentes e caridosos. Os que têm mãos curtas são maus, egoístas e companheiros inaceitáveis. O dedo mindinho reflecte os problemas do coração e dos rins e é responsável pelas dores de cabeça posteriores. O dedo anelar reflecte os problemas do fígado e da vesícula biliar e é responsável pelas enxaquecas. O dedo médio reflecte os problemas do coração e da mente e é responsável pelas dores de cabeça. O dedo indicador reflecte os problemas do estômago e dos intestinos e é responsável pelas dores de cabeça frontais. O polegar reflecte problemas dos pulmões e do baço e é responsável por dores de cabeça completas. Rosto: Guo – erecto, firme, bonito, filantropo, talentoso. Shen – ser forte, patife, frio. (Formas de mudar: deixar crescer o cabelo comprido, usar ornamentos de madeira, comer comida amarela) A – Feminino: Inteligente no gelo e na neve, com temperamento artístico. Exemplo: Zhao Feiyan, Li Sisi Masculino: mesquinho, sarcástico, mestre do planeamento. Exemplo: Mestre By – Masculino: justo, directo, cruel, rude. Tian – Pele grossa, perspicaz, sem coração. Exemplo: Comandante do Exército Tonto Leque Tonto Meio e indicador – colocados entre a extremidade da sobrancelha e a linha do cabelo – não podem ser largados (mau feitio). Buraco do nariz para fora – traz riqueza para os outros. Nariz para dentro – traz riqueza para si próprio. Boa elasticidade das orelhas – bons rins. 3) Forma dos olhos Olhos triangulares – sinistros. Olhos de peixe dourado – um pervertido. Olhos vesgos – bom coração. Olhos de fénix (olhos de flor de pessegueiro) – coração duro. Olhos de peixe morto – má-língua, flechas frias, vilão. Olhos grandes e redondos – amor à primeira vista. (A árvore quer ficar quieta, mas o vento não pára) Pupilas grandes – deficiência de Yin do Rim. Pupilas pequenas – deficiência de Yang do Rim. Sangue vermelho abaixo da pupila – problemas gastrointestinais. Sangue vermelho acima da pupila – falta de sono e stress. Sangue vermelho no canto interno da pupila – preocupação. Sangue vermelho no canto externo da pupila – problemas uterinos, distúrbios endócrinos. Muito sangue vermelho – problemas de leucorreia. Fluxo menstrual muito intenso – tumor uterino. Pequeno fluxo menstrual – Yimouzuo, proloterapia. Em quarto lugar, a fase da boca A boca está virada para cima – dedicada. Boca fina – afecto fino. Boca grossa – emoção forte. A boca é grande – não se preocupa com a comida. (boca grande come quatro lados) boca pequena – adora falar. A boca do trovador – adora coscuvilhar sobre as pessoas. A boca está cheia – um perdedor de riqueza. Boca torta – propensa a doenças ginecológicas, facilmente curáveis e recorrentes. A boca é grossa, vermelha e virada para cima – acumula riqueza.