De um modo geral, desde que os idosos não tenham os vasos sanguíneos bloqueados e os seus sintomas, não precisam de utilizar medicamentos ou outras medidas especiais para desbloquear os vasos sanguíneos. No entanto, é possível prevenir a obstrução dos vasos sanguíneos na vida quotidiana através da dieta e do exercício físico, de modo a garantir o bom fluxo dos vasos sanguíneos.1. Dieta: Pouca gordura, poucas calorias e pouco sal. Evitar peixe grande, carne e outros alimentos com elevado teor de calor e de gordura, e comer mais legumes frescos, frutas e vegetais. Em geral, os idosos podem optar por exercícios aeróbicos de ritmo lento, tais como caminhadas, tai chi, etc. Não se deve perseguir cegamente a quantidade de exercício para actividades de intensidade demasiado elevada.