A insónia durante a gravidez refere-se à incapacidade das futuras mães de dormir tranquilamente durante a gravidez e aos sintomas da insónia. Em casos graves, não só afecta a vida diária da mulher grávida, mas também tem um impacto negativo no crescimento do feto, ou seja, quando a mulher grávida tem insónia, o feto também pode ter insónia. De acordo com a fisiologia humana, o tempo de sono diário varia entre 7-9 horas, com as mulheres grávidas a necessitarem de um pouco mais de tempo. Através do tempo de sono diário para fazer o nosso cérebro e corpo descansarem o suficiente, se o tempo de sono não for suficiente, levará à isquemia das células cerebrais e à falta de oxigénio, perturbações endócrinas do corpo, não podem manter a função fisiológica normal. Quando as mulheres grávidas sofrem de insónia crónica, a perturbação endócrina leva a secreção anormal de neurotransmissores e hormonas, que, se entrarem no feto, podem levar a níveis anormais de hormonas e neurotransmissores no feto, deixando o cérebro num estado anormalmente excitado e dificultando o adormecimento. Os seres humanos têm o seu próprio relógio biológico, ou ritmo de sono, assim como o feto no útero, que também tem a sua própria rotina, especialmente na segunda metade da gravidez. A rotina do feto é influenciada pelas actividades da mulher grávida e se ela sofrer de insónias crónicas, o feto permanecerá acordado durante a noite. Em conclusão, se ocorrer insónia durante a gravidez, esta não afectará a vida do feto a curto prazo, mas se for prolongada, afectará seriamente o sono e o crescimento do feto e precisa de ser ajustada a tempo.