Os benefícios de comer ostras cruas são: 1. podem nutrir o sangue e acalmar a mente, porque da perspectiva da medicina chinesa, as ostras cruas são doces, salgadas e achatadas, e entram no meridiano do coração. Para as pessoas com glândulas tiróides inchadas, comer ostras adequadamente tem o benefício de amolecer e reduzir o inchaço. O mau de comer ostras é que podem causar náuseas, vómitos, inchaço e diarreia em pessoas com baço e estômago frios, porque as ostras são frias por natureza, por isso, se comerem demasiadas, serão frias e causarão sintomas gastrointestinais.