Método de desintoxicação alimentar muitas pessoas provavelmente sabem que a acumulação de toxinas vai causar doenças, deve ser desintoxicada, mas não sabem que o “veneno” no final é o quê; muitas pessoas optam por lavar o intestino, tomar medicamentos para desintoxicação, mas não sabem que é realmente um erro grave. De facto, as “toxinas” incluem uma variedade de substâncias desfavoráveis à saúde, tanto do ambiente externo, como também produzidas pelo organismo. A medicina chinesa considera que o corpo de humidade, calor, catarro, fogo, comida, acumulação em “veneno”, em que as toxinas das fezes persistentes são a fonte de todas as doenças; a medicina ocidental considera que a gordura, o açúcar, as proteínas e outras substâncias do corpo produzidas pelo metabolismo dos resíduos e detritos alimentares intestinais após a corrupção do produto são a principal fonte de toxinas no corpo. Ao melhorar o ambiente ao mesmo tempo, escolher conscientemente alguns alimentos de desintoxicação, e aderir ao movimento é a maneira correcta de remover toxinas. Métodos específicos são os seguintes: 1, ajudar a desintoxicação do fígado O fígado é um importante órgão de desintoxicação, todos os tipos de toxinas após uma série de reacções químicas no fígado, em substâncias não tóxicas ou de baixa toxicidade. Podemos comer mais cenouras, alho, uvas, figos, etc. na nossa dieta diária para ajudar a desintoxicar o fígado. Cenoura: É um alimento eficaz para a desintoxicação do mercúrio. Contém uma grande quantidade de pectina que pode combinar-se com o mercúrio, reduzindo eficazmente a concentração de iões de mercúrio no sangue e acelerando a sua eliminação. Comer algumas cenouras todos os dias também pode estimular a circulação sanguínea no estômago e nos intestinos, melhorar o sistema digestivo e resistir aos radicais livres que levam à doença e ao envelhecimento. Alho: Componentes especiais do alho podem reduzir a concentração de chumbo no organismo. Uvas: podem ajudar o fígado, os intestinos e o estômago a eliminar os resíduos do corpo, e podem também aumentar a produção de sangue. Figos: contendo ácidos orgânicos e uma variedade de enzimas, pode proteger o fígado e desintoxicação, limpando o calor e umedecendo os intestinos, a digestão, especialmente para SO2, SO3 e outras substâncias tóxicas têm um certo papel na resistência. 2, ajuda a desintoxicação dos rins O rim é um órgão importante de desintoxicação, filtra as toxinas no sangue e a decomposição de proteínas dos resíduos produzidos, e através da urina para fora do corpo. Pepinos, cerejas e outras frutas e legumes ajudam a desintoxicar os rins. Pepino: O efeito diurético do pepino limpa o trato urinário e ajuda os rins a expulsar as toxinas do sistema urinário. A cucurbitacina e o ácido cucurbitáceo que contém também ajudam a desintoxicar os pulmões, o estômago e o fígado. Cerejas: As cerejas são um valioso alimento medicinal natural que ajuda a desintoxicar os rins. Ao mesmo tempo, também tem um efeito laxante suave. 3, desintoxicação laxante O intestino pode eliminar rapidamente as toxinas, mas se a digestão for má, fará com que as toxinas permaneçam no intestino, sejam reabsorvidas e causem grandes danos à saúde. O konjac, o fungo preto, as algas, o sangue de porco, as maçãs, os morangos, o mel, o arroz integral e muitos outros alimentos podem ajudar a desintoxicar o sistema digestivo. Konjac: também conhecido como “taro fantasma”, na medicina chinesa conhecido como “vale da cobra seis”, é um famoso “necrófago gastrointestinal”, “purificador de sangue “pode remover os resíduos da parede intestinal. Fungo preto: o fungo preto contém coloide vegetal que tem uma forte adsorção, pode adsorver as impurezas que permanecem no sistema digestivo humano, limpar o sangue, o consumo regular também pode ser eficaz na remoção de poluentes no corpo. Alga marinha: o alginato castanho da alga marinha pode retardar a absorção intestinal do elemento radioativo estrôncio, de modo a que o estrôncio seja libertado do corpo, tendo assim o efeito de prevenir a leucemia. Além disso, a alga marinha para entrar no corpo do cádmio também tem um papel na promoção da descarga. Sangue de porco: a proteína plasmática no sangue de porco é decomposta por enzimas nos sucos digestivos, resultando numa desintoxicação e em substâncias laxantes, que podem reagir com poeira e partículas metálicas que invadem o corpo e convertê-las em substâncias que não são facilmente absorvidas pelo corpo, e são diretamente descarregadas do corpo, com o efeito de remover poeira, limpar os intestinos e laxante. Maçã: O ácido galactose tsuénico da maçã ajuda a desintoxicação e a pectina pode evitar a decomposição dos alimentos no trato intestinal. Morangos: Contendo uma variedade de ácidos orgânicos, pectina e minerais, podem limpar o estômago e fortalecer o fígado. Mel: um bom produto para a desintoxicação desde os tempos antigos, contém uma variedade de aminoácidos e vitaminas necessárias ao corpo humano. O consumo de mel na descarga de toxinas, ao mesmo tempo, na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e neurastenia e outras doenças também tem um certo efeito. Arroz integral: é para limpar o cólon “canalizador”, quando passa através do trato intestinal será sugado muitos dos materiais estagnados, e finalmente removê-lo do corpo. 4, receitas de desintoxicação noutros alimentos Aipo: o aipo contém fibras ricas que podem ser como um dispositivo de purificação, filtrando os resíduos do corpo. O consumo regular pode estimular o corpo a desintoxicar e lidar com doenças causadas pela acumulação de toxinas no corpo, como reumatismo, artrite e assim por diante. Para além disso, o aipo também pode regular o equilíbrio da água no corpo e melhorar o sono. Melão amargo: Os alimentos amargos são geralmente conhecidos por terem propriedades desintoxicantes. A investigação sobre o melão amargo descobriu que existe uma proteína que pode aumentar a atividade das células imunitárias e remover substâncias tóxicas do corpo. Especialmente as mulheres, comer mais melão amargo também tem o efeito da menstruação. Feijão mungo: O feijão mungo é doce e fresco, desde a antiguidade é um desintoxicante extremamente eficaz, os metais pesados, os pesticidas e uma variedade de intoxicações alimentares têm um certo papel na prevenção e no tratamento. É principalmente através da aceleração do metabolismo de substâncias tóxicas no corpo, levando a sua excreção para o exterior do corpo. Chá: Os polifenóis, polissacáridos e vitamina C do chá têm o efeito de acelerar a excreção de substâncias tóxicas no organismo. Especialmente o chá Pu-erh, a investigação descobriu que o chá Pu-erh ajuda a matar as células cancerígenas. As pessoas que se sentam frequentemente ao lado do computador insistem em beber também podem evitar os efeitos adversos da radiação do computador no corpo humano. Leite e produtos de soja: rico em cálcio é um útil “removedor de toxinas”. 5, beber mais água, trato intestinal, especialmente o intestino grosso é o local de acumulação de fezes Beber mais água pode promover o metabolismo, encurtar as fezes no trato intestinal para ficar tempo, reduzir a absorção de toxinas, dissolver toxinas solúveis em água. É preferível beber um copo de água morna todas as manhãs com o estômago vazio. Além de beber água no início da manhã também pode reduzir a viscosidade do sangue, prevenir doenças cardiovasculares. 6, comer dois dias por semana vegetariano, dar ao estômago uma chance de descansar porque muita comida gordurosa ou estimulante, irá produzir uma grande quantidade de toxinas no metabolismo, resultando em uma enorme carga sobre o estômago e intestinos. 7, comer mais alimentos frescos e orgânicos Comer mais alimentos frescos e orgânicos, menos alimentos processados, fast food e bebidas refrescantes, porque eles contêm mais conservantes, cores. 8, na dieta diária para controlar a ingestão de sal demasiado sal vai levar a urina fechada, suor fechado, causando a acumulação de água no corpo. Se sempre teve um gosto pesado, pode tentar usar aipo e outros vegetais que contenham um sabor salgado natural em vez de sal. 9, suplemento adequado antioxidantes suplementação adequada contra alguns vitamina C, E e outros antioxidantes para ajudar a eliminar os radicais livres no corpo. 10, não comer muito rápido, mais mastigação Isso pode secretar mais saliva, neutralizar uma variedade de substâncias tóxicas, causando uma reação em cadeia benigna, descarregando mais toxinas.