Orientação psicológica A doença cardíaca coronária é uma doença psicossomática, os cuidados psicológicos em si são uma medida terapêutica, a personalidade do tipo A é um fator suscetível de doença cardíaca coronária: o principal desempenho é competitivo, emocional, teimoso, ansioso por alcançar, fácil de ansiedade e nervosismo, a longa duração da doença e os ataques recorrentes fazem com que a maioria dos doentes tenha vários graus de medo e ansiedade e depressão e outros psicológicos. Orientação dietética 1, controlar a dieta: baixar o colesterol e os triglicéridos é o guia para controlar a dieta, manter o peso normal é uma das medidas eficazes. Os doentes devem ser instruídos a fazer uma dieta leve e nutritiva, com baixo teor de gordura e colesterol, baixo teor de açúcar, alto teor de vitaminas, alto teor de proteínas vegetais e alto teor de fibras. Por exemplo, leite, carne magra, peixe, produtos de soja, etc., aveia, trigo sarraceno, milho e outros cereais ricos em fibras grosseiras, comer frequentemente cogumelos, cebolas, fungos, algas, etc., aumentar a ingestão de vegetais, comer menos ou não comer alimentos que contenham ácidos gordos saturados e colesterol, tais como gordura animal, miudezas de animais, gema de ovo, carne gorda, flores de pinheiro, etc., as pessoas obesas controlam a ingestão de gordura que representa 20% – 25% do total de calorias ou menos. A medicina chinesa acredita que os pacientes com doença cardíaca coronária podem comer mais melão de inverno, rabanete, carpa, tofu, mel, espinheiro, etc. Além disso, grãos grosseiros, legumes, frutas e outros alimentos que contêm alta fibra podem promover o peristaltismo intestinal para ajudar a digestão, comer menos ou nenhuma sacarose, glicose, menos sal, muitas vezes comer bananas ou um copo de água de mel no início da manhã para evitar a constipação. 2, a quantidade de controlo da dieta: defender não muito cheio, um pequeno número de refeições, 5-6 refeições por dia, cada refeição 80% cheio é apropriado. 3, vinho e chá: o álcool aumenta a quantidade de consumo cardíaco, levando ao aumento da carga cardíaca, induzindo arritmias, além de não provocar um aumento da proteína sérica agrava a doença cardíaca coronária, por isso, devido à proibição de beber, o chá tem teofilina, vitamina C e ácido de sela, a teofilina absorve gordura, reduz a absorção de gordura nos intestinos, ajuda a digestão, você pode beber chá leve. Terceiro, orientação de estilo de vida 1, controle de peso: obesidade central (valor da cintura e quadril de homens> 1,0, mulheres> 0,85) é o mais prejudicial, mudar o estilo de vida ruim, a chave para limitar calorias, álcool, gorduras, açúcares. 2, fortalecer o exercício físico: o exercício adequado é benéfico para a prevenção primária e secundária de doenças cardíacas, como jogar Tai Chi, correr, caminhar, prestar atenção à intensidade, frequência e tempo de exercício, seguir o princípio de ordenado, moderado e constante, o tempo deve ser à tarde ou à noite, frequência 3-5 vezes por semana, 20-30 minutos de cada vez, a intensidade é geralmente 50 a 70% do máximo A intensidade é geralmente de 50 a 70% da frequência cardíaca máxima ou 40-60% da capacidade pulmonar máxima ou até ao ponto em que não se sinta cansado. O exercício não é recomendado antes ou depois de beber, em dias nublados, com tempo quente, abafado ou frio, e deve ser interrompido se houver desconforto. 3, vida diária: a vida diária deve ser regular, sono suficiente, sem fome, refeições completas ou após o exercício, o banho deve ser acompanhado por alguém não deve ser muito longo, a temperatura da água não deve ser fria ou quente, a melhor água morna para lavar o rosto na estação fria, com mudanças climáticas para aumentar ou diminuir a roupa, desenvolver o hábito de movimentos intestinais regulares, evitar ações muito rápidas ou vigorosas. 4, parar de fumar, fumar provoca constrição microvascular, desencadeando angina ou morte súbita. 5 . Cultive o prazer na vida: caligrafia, pintura, xadrez, tai chi. 6 . Arranjo razoável de trabalho e tempo de descanso: vida regular, vida relaxada, sono suficiente, dormir nas costas ou no lado direito, proibir a posição deitada de bruços ou do lado esquerdo. 4) Conhecimentos sobre a medicação 1) Tomar a medicação durante muito tempo de acordo com a prescrição do médico, não aumentar ou diminuir a medicação à vontade, não faltar ou deixar de a tomar, e tomar medicação especial durante muito tempo, como digoxina e betalac. 2) Leve consigo a sua medicação habitual e a medicação de emergência. O exercício durante o período de reabilitação da doença coronária é principalmente exercício de resistência (exercício aeróbico), o exercício de baixa a média intensidade não é menos importante do que o exercício de alta intensidade para melhorar a função cardíaca. O método correto é aumentar gradualmente o volume e a intensidade do exercício. A duração do exercício deve ser de 15 a 45 minutos, geralmente 30 minutos, e a intensidade e a duração do exercício devem determinar a quantidade de exercício.