Mergulhar os pés para as insónias é útil. Como os pés estão mais quentes depois de encharcados, a circulação sanguínea é melhor e é mais fácil adormecer. No entanto, é importante prestar atenção ao tempo e à temperatura do banho do pé, uma vez que a temperatura da água não deve ser demasiado elevada. Se mergulhar durante muito tempo, pode mesmo levar à insónia, por isso preste atenção, demasiado não é suficiente. A molha do pé é apenas um dos auxiliares de tratamento da insónia, mas são necessárias outras medidas. Deve tomar a sua medicação a tempo; insistir em tratamentos tradicionais tais como acupunctura da cabeça e tui na; mudar os seus maus hábitos, usar menos o telemóvel e o computador à noite, ficar menos acordado, beber menos café e chá; manter uma mente calma, menos amuada e menos zangada. A insónia deve ser tratada atempadamente. Caso contrário, se sofrer de insónia durante muito tempo, o seu corpo ficará facilmente doente e o seu corpo entrará facilmente em colapso, pelo que deve ter um claro entendimento de que melhorará com um tratamento atempado e não se preocupe demasiado.