As pessoas modernas estão tão stressadas no trabalho que, quando bebem água, tendem a bebê-la fria, num grande gole. Ou simplesmente bebem bebidas frias, tais como cerveja fria, cola fria, e sobremesas como gelados. Depois de beber coisas frias, a mucosa do estômago e os vasos sanguíneos contraem-se imediatamente, e toda a função do baço e do estômago para transportar e transformar diminui. O baço é responsável pelo transporte de água e humidade e é o centro do metabolismo da água. O baço depende do poder do yang do baço para gaseificar e transformar a água. É o que diz a medicina chinesa: “O baço é a terra yin, que faz com que o yang comece a transportar; o estômago é a terra yang, que faz com que o yin se assente”, e o yin e o yang têm raízes mútuas e complementam o mecanismo um do outro. Deitar algo frio de uma vez no estômago quente é como ferir violentamente o baço yang, tal como usar um balde de água gelada para apagar o motor de combustão interna. Uma vez que o Spleen-Yang é deficiente, a deficiência de Qi impede que a água seja transportada e transformada, o catarro será produzido e o metabolismo da água em todo o corpo irá abrandar. À medida que mais água é bebida e menos excretada, permanece no corpo e o corpo ganha peso, mas na realidade é o fluido intercelular que tem aumentado na água. As pessoas que têm um baço deficiente e estão presas na humidade também são gordas, não porque são gordas por comerem alimentos básicos, mas porque não estão a beber água da forma correcta. Portanto, as pessoas gordas devem comer menos comida fria, usar menos ar condicionado, e beber água mais lentamente, tal como chover pêlo, um pouco de cada vez, isso é o melhor. Se beber em excesso e exceder a capacidade do baço para transportar e metabolizar água, provocará a retenção de água e fluidos no corpo. Desde que o metabolismo da água do corpo seja normal e que a quantidade de água bebida todos os dias e a quantidade de água excretada todos os dias possa ser equilibrada, não se ganhará peso de repente. A humidade é um desequilíbrio no metabolismo da água em todo o corpo, tal como em alguns lugares onde a chuva torrencial se torna um desastre, e a humidade excessiva no corpo bloqueia o fluxo de qi e sangue, e se a humidade estagnar a pele para que não seja nutrida, a pele na zona do cotovelo ficará seca, espessa e com comichão. Isto deve-se ao facto de que a humidade não chega onde deveria. Ao tomar medicamentos para remover o vento e a humidade e para abrir os meridianos, a pele da zona do cotovelo torna-se então húmida. Uma pessoa com um baço deficiente e com humidade presa tem uma boca pegajosa, uma boca seca e uma incapacidade de beber, menos urina, uma língua gorda e uma língua pálida com uma camada gordurosa. As mulheres também podem ter sintomas de leucorreia aumentada e ir para o hospital pensando que têm uma condição inflamatória, que se repete apesar do uso de anti-inflamatórios.