À medida que as mulheres envelhecem, a função ovárica apresenta gradualmente uma tendência para o declínio. Após os 30 anos de idade, as mulheres são aconselhadas a levar uma vida regular, a garantir um bom sono, a desenvolver bons hábitos e a não fumar ou beber demasiado. Isto desempenhará um certo papel de apoio na manutenção da função ovárica. Além disso, a dieta também é recomendada para comer mais alimentos que contenham estrogénio, beber mais leite de soja, geleia real, mel, comer mais manteiga de amendoim, cebola, feijão preto, pastinaca, estes alimentos estão contidos em estrogénio animal, ou fitoestrogénios, a manutenção da função ovárica desempenhará um certo papel de apoio. Quando a função ovárica de uma mulher declina, ela não só terá um aspeto envelhecido, como também a sua condição física se alterará em conformidade. Afrontamentos, transpiração excessiva, alterações de humor, diminuição da libido, etc., e podem mesmo provocar doenças cardiovasculares e osteoporose.