Reabilitação da fractura do quinto dedo do pé

A reabilitação da fractura do quinto metatarso só é possível se a linha de fractura estiver desfocada e se houver formação significativa de crostas ósseas. O principal método de reabilitação é uma combinação de formação conjunta activa e passiva para restaurar a extensão e a flexão da articulação. Antes do treino, pode usar ervas chinesas para activar a circulação sanguínea e relaxar os músculos, aplicando calor na área afectada. Primeiro, com a ajuda de um praticante ou de um membro da família, realizar um treino passivo, endireitando a articulação o mais possível para o lado dorsal até ao ponto de dor durante 20 segundos, depois flexionando a articulação para trás até ao ponto de dor durante 20 segundos. O próximo exercício activo é de flexionar ou endireitar a articulação o mais possível para fora até que a dor seja sentida durante 20 segundos. Se a dor for significativa, pode ser administrada medicação analgésica oral e pode ser aplicado localmente um saco de gelo para reduzir o inchaço e também para aliviar a dor.