Dizemos a nós próprios todos os dias que precisamos de manter uma boa mentalidade, mas quantos de nós podem realmente fazer isso? Podemos aprender a fazer isto: antes de mais, para manter uma boa mentalidade, temos de aprender a ter confiança: a confiança é um pré-requisito para o sucesso e uma receita para a felicidade. A única forma de permanecer optimista face às dificuldades e contratempos é estar confiante, para que se possa encontrar formas de as ultrapassar. “A confiança na vida é de duzentos anos, vai atingir a água a três mil milhas”. Algumas pessoas podem dizer: “Porque não haveria de querer ter confiança? Mas eu simplesmente não posso estar confiante. Sim, como posso estar confiante? Penso que é melhor olhar para as nossas próprias forças e pontos fortes, e descobrir e explorar o nosso potencial. Como diz o ditado: “Um pé é curto, mas um centímetro é longo. Todos têm os seus próprios pontos fortes e fracos, e todos têm o seu próprio potencial ilimitado. Não se deve focar apenas nas próprias fraquezas, deficiências e o presente, mas aprender a apreciar a si próprio e olhar para os seus pontos fortes, pontos fortes e futuro. Não há pessoas e coisas imutáveis no mundo; o desenvolvimento e a mudança são eternos. Os dias de “olhar para o velho aos três e para o velho aos sete” já lá vão há muito tempo. É preciso aprender a valorizar-se, estar satisfeito consigo próprio e encorajar-se a si próprio. Se não conseguir fazer isto, poderá encontrar formas de acumular os seus sucessos e experiências, por exemplo, mantendo um diário e escrevendo excertos; listando os seus pontos fortes num pedaço de papel e escrevendo uma ou duas citações que o possam inspirar ou o seu lema, e afixando-os na parede e noutros locais onde os possa ver todos os dias para se motivar. Em suma, encontre formas de se tornar confiante, confiante de ser feliz, feliz de explorar o seu potencial e de ser produtivo. Por feliz, quanto mais rápido for, mais feliz será, e quanto mais feliz for, mais rápido será. Forme um círculo virtuoso, não será difícil ter um bom estado de espírito. Em segundo lugar, aprenda a regular: a vida está sempre a mudar, a tristeza e a felicidade, a velhice, a doença e a morte, os desastres naturais e provocados pelo homem, a alegria e a tristeza, são inevitáveis. Um fracasso num exame, um mal-entendido com um parceiro, ou uma observação excessivamente agressiva podem afectar o nosso estado de espírito. Como podemos fazer isto? A coisa mais fácil e mais eficaz a fazer – substituir as pistas negativas por positivas. Quando quiser dizer “Estou acabado”, substitua-o imediatamente por “Não, ainda tenho esperança”; quando quiser dizer “Não o posso perdoar”, substitua-o rapidamente por Quando quiser dizer “Não o posso perdoar”, substitua-o por “Perdoe-o, eu também estou em falta”, etc. Entre no hábito da sugestão positiva. Diga a si próprio “Eu consigo fazê-lo” e “Isso é óptimo”. Se transformar estas duas palavras num mantra, isso é óptimo! Sim, é importante aprender dicas positivas, pensar brilhantemente, pensar de forma diferente, pensar a partir de múltiplas perspectivas. O Inverno está aqui, pode a Primavera estar longe? No fim da noite, é o amanhecer. Como se pode obter a fragrância das flores de ameixa sem sofrimento através de muito vento e geada? Em terceiro lugar, aprenda a ser tolerante e a cultivar uma atitude de mente aberta: se uma pessoa é de mente estreita e só se preocupa consigo própria, facilmente se zangará, amuado e calculista. Quando tem uma mente aberta, será capaz de acomodar outros, apreciar outros, tolerar outros, e manter o seu próprio estado de espírito optimista. Penso que a razão pela qual as grandes pessoas são grandes é que têm uma mente ampla. O Partido Comunista lançou a Frente Nacional Unida, o que levou à fundação da Nova China; os professores só poderão inventar melhores métodos de ensino se forem tolerantes com os seus alunos, e só desfrutarão da Só quando os professores são tolerantes com os seus alunos é que podem inventar melhores métodos de educação e desfrutar do perfume de “pêssegos e ameixas em todo o mundo”. Tratemos bem cada criança, compreendamos profundamente cada pessoa, acreditemos em nós e nos outros, sejamos rigorosos connosco próprios, sejamos generosos com os outros, tenhamos o nosso país em mente e o mundo em vista. Desta forma, seremos certamente capazes de manter um bom estado de espírito. No fim de contas, o que determina o nosso estado de espírito são os nossos ideais, as nossas perspectivas de vida e a nossa visão do mundo. Uma pessoa com objectivos ambiciosos, visão correcta da vida, de mente aberta, persistente e empreendedora, desafiando-se a si própria, inabalável ao destino, convencida de si própria e de pensamento positivo, então será definitivamente capaz de manter um bom estado de espírito e de ter uma boa vida. Há muitas pessoas no mundo que, em tempos de descontentamento e frustração emocional, querem olhar para além do mundo vermelho e até desaparecer no vazio. Aqueles que são monges e freiras também rapam a cabeça e o cabelo, afirmando ter cortado todos os seus problemas. Será que a ausência de cabelo significa que não se está incomodado? Significa que se se tornar um monge, estará livre de todas as suas preocupações? Como pode o mundo ser tão simples? Do nascimento à morte, as pessoas passam por muitas provações e tribulações, físicas, financeiras, profissionais, emocionais, e muitos sucessos, que também se podem manifestar de várias maneiras. Face a estes altos e baixos, e por vezes até uma grande alegria e tristeza, é importante ter uma boa atitude. Ser capaz de ver as coisas através delas, ser aberto, ser capaz de aceitar as coisas e ser capaz de se libertar é, naturalmente, o estado de espírito mais elevado. Mas quantas pessoas podem fazer isso? Não é fácil manter uma mente normal e uma boa atitude quando as coisas correm mal. Conte-me uma história: houve um estudante que se queixou honestamente durante todo o dia e sempre se sentiu mal. Quando o seu mestre viu isto, pediu ao seu aprendiz que trouxesse um copo de água e um pacote de sal. Disse ao aprendiz para pôr o sal na água e disse: “Toma um gole e diz-me a que sabe”. O aprendiz fez o que lhe foi dito e tomou um gole: “Yikes! É tão amargo ……” O mestre sorriu e disse: “Segue-me”. O mestre levou o aprendiz ao lago: “Salpica-se sal aqui e toma-se outro gole”. O aprendiz fez o que lhe foi dito novamente. “Qual é o seu sabor?” “É doce”, o mestre pegou na mão do aprendiz e disse gentilmente: “Há uma certa quantidade de dor na vida de uma pessoa, e não é a quantidade de dor que determina o grau de dor, mas a quantidade de acomodação da dor”. Amigo, largue a sua mente e tente imaginar que não é uma chávena de água que prende a dor e as preocupações, mas sim um lago, para que o seu coração seja muito mais espaçoso e brilhante.