O mel é um dos nossos alimentos tradicionais para a saúde, especialmente o própolis é considerado um bom alimento para a saúde. Algumas mães também querem utilizar o mel para os seus bebés, especialmente quando tossem, pensam que um pouco de água com mel pode parar a tosse e o catarro, normalmente beber um pouco de mel também pode prevenir a obstipação do bebé ……. A coisa mais importante a ter em conta é que não se pode ter a certeza de que se vai conseguir tirar o melhor partido dele. Valor nutricional do mel A composição do mel é principalmente frutose, glucose, representando mais de 75%, a água representou 22%, e uma pequena quantidade de gordura e proteína, outros micronutrientes nutricionais são muito poucos, representando 0,1 por cento variando, mas também contém um traço de fitoquímicos. Por conseguinte, o mel deve ser entendido de forma racional, não se deve acreditar em alguns que defendem que o mel é anti-cancerígeno ou que trata todas as doenças. O mel pode aliviar a tosse, mas não é recomendado para bebés com menos de 1 ano de idade agosto de 2013, Organização Mundial de Saúde O mel pode conter bactérias que causam botulismo em bebés, pelo que não deve ser dado a bebés com menos de 12 meses de idade. O mel é seguro para crianças com mais de 1 ano de idade. janeiro de 2013, Governo do Canadá Os pais não devem dar mel a bebés com menos de 1 ano de idade. abril de 2014, Centros de Controlo de Doenças dos EUA Não dê mel a bebés com menos de 1 ano de idade nem adicione mel a fórmulas infantis, alimentos ou água. O mel acarreta o risco de contaminação com esporos de Clostridium botulinum e, para os bebés cujo trato gastrointestinal ainda não funciona suficientemente bem, se for ingerido mel que contenha esporos de Clostridium botulinum, os esporos podem ser activados no trato intestinal e multiplicar-se, o que, por sua vez, produz a toxina botulínica, que pode provocar toxicidade nos bebés. Em França, no Japão e noutros países, foram registados casos de bebés que morreram de envenenamento por toxina botulínica devido à ingestão de mel. Por isso, por razões de segurança, não dê mel a bebés. No caso dos bebés, se tiverem tosse, a Academia Americana de Pediatria sugere que experimentem sumo de maçã para parar a tosse e que consultem um médico, se necessário, para tratamento sintomático, como nebulização sob a orientação do médico, mas geralmente não se recomenda que os bebés e as crianças pequenas tomem supressores da tosse de venda livre. O mel é considerado um alimento saudável? De acordo com as recomendações da Organização Mundial de Saúde, o mel é um açúcar livre e a sua ingestão é restrita tanto para adultos como para crianças. Por isso, o mel não é um alimento saudável e, se for ingerido, deve ser tratado como açúcar puro e a sua quantidade deve ser controlada diariamente. Posso confiar no mel para aliviar a obstipação do meu bebé? Embora o mel possa desempenhar um certo papel no alívio da obstipação do bebé, o mel contém um grande número de monossacarídeos, ou seja, frutose e glicose, que podem ser diretamente absorvidos e utilizados sem necessidade de decomposição gastrointestinal, e o consumo a longo prazo fará com que o estômago e os intestinos se tornem preguiçosos. Por conseguinte, a obstipação do bebé deve ser melhorada através do aumento da quantidade de legumes, frutos, água potável e uma dieta razoável, etc. Depois de 1 ano de idade, o bebé pode beber mel sem medo? Nem por isso. Depois de um ano de idade, os pais podem fazer uma avaliação específica de acordo com a sensibilidade da criança aos alimentos. Se o bebé tiver uma reação alérgica aos alimentos, o consumo deve ser cauteloso. Se o bebé não tiver nenhuma reação alérgica especial, a mãe deve controlar a dosagem ao alimentar com mel e alimentos relacionados. 1/3 de colher de chá de mel de cada vez é suficiente, e não o consuma frequentemente, para evitar que as hormonas do mel afectem o bebé.