As mulheres grávidas podem tomar suplementos de colagénio adequados durante a gravidez, uma vez que o colagénio mantém a elasticidade da pele e previne as estrias. Mantém igualmente a integridade da estrutura óssea, a espessura e a resistência normais das paredes dos vasos sanguíneos e reduz o colesterol e os ácidos biliares. No entanto, o colagénio deve ser escolhido com cuidado e deve ser de um tipo compatível com a sua ingestão durante a gravidez. As mulheres grávidas podem perfeitamente utilizar o colagénio como suplemento durante a gravidez devido à anorexia causada pelas reacções da gravidez e ao aumento dos nutrientes necessários para o desenvolvimento do feto, o que resulta numa grande perda de colagénio. Naturalmente, o colagénio também pode ser suplementado através da alimentação, por exemplo, pode comer mais asas de frango, pele de peixe, milho, trotéis de porco, trotéis de vaca e cartilagem. Além disso, é importante cuidar de uma certa quantidade de frutas e legumes frescos, uma dieta equilibrada durante a gravidez, exercício físico adequado e um bom humor.