Amígdalas aumentadas, causadas principalmente por amigdalite, as medidas preventivas incluem hábitos alimentares, hábitos de vida e exercício físico.
1. hábitos alimentares: A dieta deve prestar atenção para beber mais água, quando há sintomas relacionados deve entrar no alimento líquido ou alimentos moles, dor de garganta é óbvio deve procurar tratamento médico o mais rapidamente possível para o tratamento de infusão, para evitar a propagação da infeção. Ao mesmo tempo, comer alimentos menos estimulantes, comer alimentos mais húmidos, prestar atenção ao gargarejo após as refeições.
2) Hábitos de vida: Deve desenvolver bons hábitos de vida, assegurar um sono adequado, aumentar ou diminuir o vestuário em função das alterações climáticas e evitar a humidade excessiva no interior. Prestar atenção à higiene oral durante a semana e escovar os dentes regularmente.
3) Exercício: Fazer exercício durante a semana para melhorar a imunidade, evitar o excesso de trabalho, descansar atempadamente após o esforço, deixar de fumar e beber, fazer exercício com moderação, não demasiado apressado.
Recomenda-se que os doentes com sintomas relacionados procurem atempadamente tratamento médico, não tomem a iniciativa de os tratar, para não atrasar a doença.