A causa principal dos fluxos quentes durante a menopausa é a deficiência de Yin e fogo, a água não consegue controlar o fogo, a água e o fogo não ajudam, e os fluxos quentes ocorrem por vezes. Os fluxos quentes da menopausa caracterizam-se por uma mente perturbada e barulhenta, ou mesmo por um corpo e rosto quentes e cozidos. Quando ocorrem fluxos de calor, é importante estabilizar as suas emoções, dar-se conselhos psicológicos positivos e tratá-las com uma sensação de normalidade. A menopausa é uma etapa que todas as mulheres devem atravessar, e não há realmente necessidade de exagerar ou falar sobre ela. Não há necessidade de se transformar numa mulher de luto no processo fisiológico natural do seu corpo, passando da força à fraqueza. Em termos de dieta, prestar atenção a uma mistura equilibrada de carne e vegetais e assegurar uma nutrição adequada, e comer alimentos menos gordurosos, doces, gordurosos e picantes para evitar humidade e catarro, ou calor que pode agravar a sonolência e a irritabilidade. Uma combinação de trabalho e descanso, o sono é bom para alimentar o Yin e o Sangue, e o exercício moderado é bom para o excesso de evaporação de calor do corpo. Se ainda estiver a sentir calores e irritabilidade, recomendamos a raspagem das costas ou o fabrico de copos, o que for melhor. A parte de trás é onde o Yang Qi se reúne, e também pode melhorar os fluxos quentes durante a menopausa, dispersando o Yang Qi do meridiano da bexiga e do Vaso Dirigente para equilibrar Yin e Yang. É claro que também pode tomar seis comprimidos de Dihuang saborosos ou Qiao Ju Dihuang Pills oralmente, que são mais eficazes para mulheres na menopausa com “hot flushes”.