As causas mais comuns de hemorragia devida a ruptura não traumática dos vasos sanguíneos no parênquima cerebral são, além da hipertensão, a aterosclerose cerebral e as malformações vasculares intracranianas, que frequentemente ocorrem facilmente em situações tais como actividade extenuante e stress emocional. A doença é perigosa e tem uma elevada taxa de mortalidade, manifestando-se principalmente como danos neurológicos, tais como perda de consciência, hemiplegia e afasia. Estas são as causas comuns de hemorragia cerebral, e os factores desencadeantes são os seguintes: agitação emocional refere-se à raiva, excitação, ansiedade, tristeza, medo, choque, etc.; má alimentação (comer em excesso, dependência do álcool); excesso de exercício, excesso de trabalho, excesso de exercício; alterações súbitas do clima, especialmente em estações e áreas onde a temperatura desce subitamente; obstipação e secura do intestino, que deve ser removida à força; tomar medicação anti-hipertensiva inadequada (por exemplo administração inadequada de medicação anti-hipertensiva, resultando em tensão arterial não descer ou descer demasiado); sentar-se subitamente quando as pessoas mais velhas se levantam; gravidez, contraceptivos orais. Como fazer um bom trabalho na prevenção da hemorragia cerebral? A. A vida deve ser regular: os idosos podem fazer algum trabalho como podem, mas não devem trabalhar em excesso. Segundo, a tensão arterial deve ser controlada: a hipertensão é uma doença para toda a vida, para tomar medicamentos para toda a vida, não três dias para pescar, dois dias para apanhar sol, de modo a que a tensão arterial se recupere repetidamente, muito fácil de levar à ruptura dos vasos sanguíneos, hemorragia cerebral. Terceiro, manter um bom estado de espírito: manter um estado de espírito optimista, evitar demasiada excitação. Quatro, preste atenção à dieta: a dieta deve ser pobre em gordura, baixo teor de sal e baixo teor de açúcar. Coma menos cérebros e miudezas animais, mais vegetais, frutas e produtos de soja, com a quantidade certa de carne magra, peixe e ovos. Cinco, evitar a obstipação: fezes secas, força de defecação, não só a pressão abdominal, a pressão arterial e a pressão intracraniana também subiram ao mesmo tempo, muito fácil de fazer romper os pequenos vasos sanguíneos frágeis e causar hemorragia cerebral. Para prevenir a obstipação, comer mais alimentos ricos em fibras, exercício apropriado e massagem abdominal de autocuidado antes de acordar de manhã, ou usar drogas apropriadas, pode prevenir eficazmente a obstipação. Prevenir o esforço: Não se esforçar demasiado com trabalho físico e mental, pois a sobrecarga pode desencadear uma hemorragia cerebral. Preste atenção às mudanças climáticas: o tempo frio é uma boa estação para derrames, os vasos sanguíneos estão apertados e a pressão arterial tende a subir, por isso preste atenção à manutenção do calor e adapte o seu corpo às mudanças climáticas. De acordo com o seu estado de saúde, deve também fazer algum exercício físico adequado, tal como caminhar e fazer ginástica de rádio, a fim de promover a circulação sanguínea. Oito, muitas vezes movem a mão esquerda: na vida diária, tanto quanto possível, utilizar o membro superior esquerdo e o membro inferior esquerdo, especialmente mais mão esquerda, pode reduzir a carga sobre o hemisfério esquerdo do cérebro, mas também exercer o hemisfério direito do cérebro, a fim de reforçar a função de coordenação do hemisfério direito do cérebro. A investigação médica mostra que a hemorragia cerebral é mais provável de ocorrer no hemisfério direito, onde os vasos sanguíneos são mais frágeis, por isso a melhor maneira de prevenir a ocorrência de hemorragia cerebral é usar a mão esquerda para virar duas bolas de fitness de manhã e à noite para ajudar o hemisfério direito a desenvolver-se. Nove, preste muita atenção às mudanças no seu corpo: o AVC terá alguns sintomas de aura, tais como dores de cabeça graves sem causa, tonturas, síncope, alguma dormência súbita no corpo, fraqueza ou perda momentânea da visão e dificuldade na comunicação da linguagem, etc. Deve procurar exame médico e tratamento a tempo. Controlo da tensão arterial: A tensão arterial de pessoas idosas com hemorragia cerebral aumentará reflexivamente, enquanto que uma tensão arterial demasiado elevada provocará um aumento da hemorragia, e uma tensão arterial demasiado baixa afectará o fornecimento de sangue a tecido cerebral saudável, por isso, para pessoas idosas com hemorragia cerebral, devem ser utilizados medicamentos anti-hipertensivos mais eficazes para controlar a tensão arterial até ao nível da tensão arterial de base antes do início da doença. Tratamento cirúrgico: os métodos normalmente utilizados incluem a remoção de hematoma intracraniano, drenagem de furos, drenagem extraventricular, etc. Detecção precoce: procurar atenção médica o mais cedo possível se notar um aumento súbito da dor de cabeça; uma dor de cabeça que se torna persistente de intermitente para persistente; início súbito de tonturas; tonturas que estavam anteriormente presentes nos idosos mas que são significativamente piores num determinado momento; início súbito de dormência transitória, fraqueza ou falta de movimento em metade dos membros ou na cabeça, face ou língua; início súbito de ar corrente dos cantos da boca, dureza da língua, incapacidade de morder ou cuspir palavras; início súbito de aumento persistente da pressão arterial que não cai. Tomar as medidas correctas de prevenção e controlo.