1, aderir a fazer exercício apropriado todos os dias Os hemofílicos devem tentar evitar o exercício extenuante (as aulas de educação física desde a escola primária até ao ensino secundário devem requerer isenção), no entanto, não fazer exercício é também extremamente prejudicial para os hemofílicos, por isso, ponha isto em primeiro lugar. A ciência também demonstrou que o exercício aumenta o nível de factores de coagulação no corpo. O exercício mais adequado para os hemofílicos é a natação. Além disso, outros exercícios de pequena intensidade, tais como andar de bicicleta e a pé, também podem ser realizados. 2. transfusão de factor de coagulação atempada Se tiver dores no mesmo dia, deverá ter uma transfusão de factor de coagulação no mesmo dia. A vantagem disto é que a quantidade de factor de coagulação utilizada é pequena e não causa danos nas articulações, tais como deformações. Precauções (1) Desenvolver hábitos de vida tranquila desde tenra idade para reduzir e evitar traumas e hemorragias, e nunca se esforçar demasiado. (2) Comer uma dieta saudável e regular, não comer em excesso e não ingerir alimentos picantes ou duros. (3) Manter quente e evitar a exposição externa ao vento e ao frio. (4) Dar conforto mental ao doente e aumentar a confiança para superar a doença. Prevenção (1) Evitar injecções intramusculares sempre que possível. (2) Como a doença é uma doença hereditária, é importante educar o doente e a sua família sobre eugenia. Se o diagnóstico de hemofilia for confirmado por amniocentese pré-natal, a gravidez deve ser interrompida para reduzir a taxa de nascimentos de hemofilia. (3) Regular as emoções e concentrar-se na alimentação: a estimulação mental e as mudanças de humor excessivas podem desencadear hemorragias. (4) Uma vez que o sangramento é causado por trauma ou outras causas, deve ser prontamente eliminado de modo a que as complicações e sequelas causadas sejam menos graves. (5) Se a cirurgia for necessária, o factor VIII deve ser mencionado antes da cirurgia de acordo com o nível de plasma VIII:C e o tamanho e localização da cirurgia para substituir o efeito terapêutico. (6) Os anticoagulantes que inibem a agregação plaquetária, tais como aspirina, botristina, pentoxifilina e prostaglandina E, estão contra-indicados. Instruções dietéticas Tomate, peixe, cebola, alho, gengibre, ginkgo biloba, aspirina, alginato de sódio biliverdina, extractos de cobra (por exemplo herbicase, antitrombina de veneno de cobra), heparina, bicumarina, ácido salicílico, hirudina, uroquinase, estreptoquinase, citrato de sódio, enzimas fibrinolíticas, pansentina, vitamina E, dioscorea crua, chuanxiong, grão de pêssego, açafroa, dioscorea larga, ervas vermelhas, angélica, casca de heliotropo, yujin, liuhu, Radix Bupleurum, Radix Bupleurum, Radix Salviae Miltiorrhiza, Radix Salviae Miltiorrhiza, Radix et Rhizoma Rheum, Radix et Rhizoma Forsythiae, Radix et Rhizoma Gynostemma, Radix et Rhizoma Gynostemma. Alguns dos alimentos acima referidos, medicamentos e ervas ocidentais podem induzir perturbações hemorrágicas, alguns têm propriedades anticoagulantes preventivas, outros têm propriedades anticoagulantes, e alguns são proibidos para doentes com perturbações hemorrágicas, enquanto que os alimentos e medicamentos que são bons para doentes com AVC, enfarte do miocárdio, etc. não são geralmente bons demais para hemofílicos, o que pode ser considerado um resumo. Atenção: Ao escolher e tomar medicamentos, os pacientes devem sempre declarar a sua doença ao seu médico e pedir a sua ajuda na escolha, e ao comprar medicamentos por conta própria a uma farmácia devem sempre ler as instruções de medicamentos. Yunnan Baiyao, carvão vegetal Phellodendron, Sophora japonica frita, ruibarbo cru, carvão vegetal Thornbush, Ginseng Panax ginseng em pó, Xianhecao, sangue Anlao, VK1, VC, ácido aromático hemostático, ácido hemostático cíclico, ácido 6-amino, Lithopodium (i.e. Bartolase), trombina, etc. Se o medicamento contiver tais ingredientes, pode geralmente ser utilizado. Além disso, os hemofílicos devem beber mais água se desenvolverem hematúria; depois de sangrarem, ingerir mais alimentos contendo proteínas e ferro, potássio, sódio, cálcio e magnésio.