As adesões conjuntas dividem-se geralmente em adesões precoces e adesões tardias. Dentro de quatro a seis meses após as aderências nas articulações, tais como o joelho, exercícios funcionais e flexão e extensão forçada da articulação podem ser gradualmente realizados para restaurar a função. No caso de aderências do joelho, a recuperação da função tornar-se-á muito difícil se as aderências estiverem presentes há seis meses ou mais. Algumas destas aderências podem ser causadas por um aumento significativo do tecido mole circundante e espessamento. Em geral, os tecidos moles à volta da articulação podem ser libertados por artroscopia e cirurgia minimamente invasiva para restaurar a função. As aderências das articulações não devem ser ignoradas. As articulações são responsáveis pelo movimento de todo o corpo e se se tornarem aderentes e limitadas em função, podem ter um impacto significativo nas nossas vidas. É por isso que é importante exercer e restaurar a função das articulações quando as aderências ocorrem. Quando o exercício não é suficiente para a recuperação, a consulta médica activa, o tratamento, a medicação e a cirurgia são todos necessários para restaurar a função das articulações.