Nutre o teu fígado na Primavera e ficarás saudável durante todo o ano. O fígado é madeira e a água produz madeira, por isso é importante saber o que se deve beber. Aqui estão as formas taoístas de alimentar o fígado na Primavera. Primeiro, deve beber chá de flores na Primavera, de preferência chá de crisântemo. O chá de crisântemo é bom para os olhos e para o fígado. Também se pode beber água com fatias de espinheiro e flores de crisântemo, sem açúcar, com uma gota ou duas de mel é melhor. Além de o beber, manchar os olhos com chá de crisântemo pode ter um efeito luminoso e eliminar a fadiga ocular. A prática específica é: depois de fazer o chá de crisântemo, não o beba ainda, primeiro use o ar quente do chá de crisântemo para fumar os seus olhos, e depois beba-o depois, não é um desperdício de todo. Antes de ir para a cama, o chá de infusão com crisântemo, Longjing e Pu’er pode regular a função hepática O chá de Pu’er funciona para nutrir o baço e é mais benéfico para o sistema digestivo, e pode ser utilizado para manter o sistema digestivo à noite enquanto dorme. Nota: Estes três tipos de chá feitos em água, bebem três ou cinco goles à noite, não mais, não como água para beber, mas para regular a função hepática. Em segundo lugar, os doentes com hepatite devem comer algo chamado cogumelo cabeça de macaco. O cogumelo cabeça de macaco tem efeitos anticancerígenos. Para além dos cogumelos cabeça de macaco, o fungo de prata (fungo branco) é também um bom alimento para o fígado. O fungo branco e o cogumelo cabeça de macaco também sabem bem em guisado. Instruções: 1. mergulhar os cogumelos cabeça de macaco em água a ferver, enxaguá-los repetidamente, cortar as raízes, depois mudar para água morna com uma quantidade moderada de alcalino e mergulhar até ficarem estaladiços e macios, pescá-los, depois enxaguá-los limpo e alcalino e drená-los. 2. mergulhar o fungo de prata em água, enxaguar, colocar num pote com cogumelos cabeça de macaco, adicionar açúcar de pedra, estufar e beber a sopa. À noite, pode comer fungo preto e feijão preto, ou ferver fungo preto e feijão preto em água e gargarejar com eles, ou levá-los oralmente. O fígado é uma boa fonte de sangue, e normalmente comemos todos os tipos de alimentos para extrair os nutrientes destes alimentos, e através da circulação sanguínea, os nutrientes são transportados para todo o corpo e reabastecidos para o nosso corpo. Como comer um dia para alimentar o sangue Comer tomate de manhã, tâmaras vermelhas ao meio-dia, e fígado de porco (ou fígado de vaca ou borrego) e espinafres à noite. Coma um tomate cru todas as manhãs (não o coma com arroz, tomate frito e sopa de tomate estão sobre um tópico separado), de qualquer tamanho, uma vez que o tomate é rico em muitas vitaminas e é bom para nutrir o sangue. Coma sopa de tâmara vermelha ao meio-dia para alimentar o sangue. À noite, comer espinafres. Pode ser comido frito ou numa sopa fervida, de preferência com alguma carne de porco, carne de vaca ou fígado de cordeiro, feita numa sopa. Esfregar as palmas das mãos é uma boa maneira de alimentar o sangue e proteger o fígado Método: Esticar as mãos a direito, com as palmas voltadas uma para a outra, esfregá-las para cima e para baixo, para trás e para a frente, e depois fazer uma acção “Yin e Yang negativos” com ambas as mãos – a mão direita envolve a esquerda. Depois de fazer isto pela manhã, pode ser praticado novamente entre as 11 e 13 horas, e é um bom método para a saúde primaveril. Do ponto de vista do meridiano, a palma da mão contém o ponto Laogong do meridiano do pericárdio, que é o mestre do sangue. Esfregar as palmas das mãos juntas para as aquecer tem o efeito de revigorar o sangue. Em quarto lugar, para além dos métodos acima referidos, querer alimentar o fígado deve também prestar atenção a: 1, menos licor de álcool é um grande flagelo que gera doenças hepáticas, se quiser beber, é melhor beber mais vinho Shaoxing, vinho tinto, lembre-se de beber menos licor, que é a forma mais básica de proteger o fígado. 2.Calm a sua mente
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