Sintomas e causas patogénicas de insónia
1. dificuldade em adormecer.
2. Incapacidade de adormecer profundamente, duração do sono reduzida
3. despertar cedo, incapacidade de voltar a adormecer após o despertar
4. O despertar frequente de pesadelos e a sensação de ter pesadelos durante toda a noite.
5. nenhuma recuperação de energia após o sono.
6. o início pode ser curto ou longo, com curtos períodos de tempo que duram alguns dias ou longos períodos de tempo que duram vários dias, sem recuperação.
7, facilmente acordados, alguns sensíveis ao som, alguns sensíveis à luz; Gao Lishu, Departamento de Psicologia Clínica, Hangzhou First People’s Hospital
8. muitos insones gostam de pensar de forma selvagem
9. a insónia prolongada pode levar à neurastenia e depressão, e as doenças dos doentes com neurastenia podem agravar a insónia.
A insónia pode causar uma sensação de cansaço, inquietação, desconforto geral, apatia, reacções lentas, dores de cabeça e uma incapacidade de concentração.
O seu maior impacto é mental, e em casos graves pode levar a perturbações funcionais tais como esquizofrenia e depressão, ansiedade, disfunção dos nervos das plantas, e várias perturbações sistémicas tais como doenças cardiovasculares, digestivas, etc. Má memória no dia seguinte, após uma noite de insónia. Um recente estudo animal conduzido por investigadores americanos e britânicos revelou os mecanismos fisiológicos envolvidos e descobriu que os medicamentos podem ser utilizados para contrariar os efeitos adversos da insónia na memória. Os investigadores da Universidade da Pensilvânia e os seus homólogos britânicos publicaram um artigo no 22º número da revista britânica Nature, dizendo que privaram os ratos de laboratório de cinco horas de sono na experiência. Os resultados revelaram um aumento da quantidade e actividade de uma enzima chamada PDE4 no cérebro dos ratos de laboratório, que afecta as moléculas que ajudam a reter a memória, enfraquecendo-a assim. Outras experiências revelaram que com o uso de uma droga relacionada que inibe esta enzima, os ratos de laboratório privados de sono já não sentiam perda de memória. Isto sugere que, nesta base, poderiam ser encontradas opções eficazes de tratamento medicamentoso para ajudar aqueles que sofrem de insónias a melhorar a sua memória.
Perturbações funcionais tais como perturbações do nervo vegetativo, bem como várias perturbações sistémicas tais como o sistema cardiovascular, o sistema digestivo, etc. Má memória no dia seguinte, após uma noite de insónia. Um recente estudo animal conduzido por investigadores americanos e britânicos revelou os mecanismos fisiológicos envolvidos e descobriu que os medicamentos podem ser utilizados para contrariar os efeitos adversos da insónia na memória. Os investigadores da Universidade da Pensilvânia e os seus homólogos britânicos publicaram um artigo no 22º número da revista britânica Nature, dizendo que privaram os ratos de laboratório de cinco horas de sono na experiência. Os resultados revelaram um aumento da quantidade e actividade de uma enzima chamada PDE4 no cérebro dos ratos de laboratório, que afecta as moléculas que ajudam a reter a memória, enfraquecendo-a assim. Outras experiências revelaram que com o uso de uma droga relacionada que inibe esta enzima, os ratos de laboratório privados de sono já não sentiam perda de memória. Isto sugere que, nesta base, poderiam ser encontradas opções eficazes de tratamento medicamentoso para ajudar aqueles que sofrem de insónia a melhorar a sua memória.
Etiologia
1.Environmental causas: São comuns mudanças súbitas no ambiente do sono.
2. factores individuais: maus hábitos de vida, tais como beber chá, café e fumar antes de se deitar
3.Somatic causa: Em termos gerais, qualquer desconforto físico pode levar à insónia.
4, factores mentais: incluindo a excitação causada por um evento especial, a insónia de oportunidade causada pela preocupação
5, factores emocionais: a desordem emocional pode causar uma mudança no estado de espírito, esta mudança será especialmente na instabilidade emocional, pode ser causada por alguns eventos inesperados, tais como eventos especiais ou tristeza especial, raiva, etc. pode levar à insónia. Este tipo de insónia causada por acontecimentos inesperados é apenas um fenómeno que pode ocorrer acidental e temporariamente, enquanto que a insónia mais grave é um fenómeno a longo prazo de sono deficiente, as suas emoções estão constantemente em baixo estado, tensão, medo, preocupação, dúvida, raiva, ódio, depressão, ansiedade e outras emoções não só ocupam os seus órgãos sensoriais durante o dia, mas mesmo à noite ainda não conseguem parar.
6. reacções de retirada de comprimidos para dormir ou de alcoólicos
Se sofre de insónia, então por favor vá ao hospital o mais depressa possível e livre-se da dor da insónia!