Mulheres com dismenorreia podem mergulhar os pés em ervas chinesas como Yimoucao, Ocimum sanctum, Qingpi e Safflower, que têm o efeito de resolver a estase sanguínea e aliviar a dor, harmonizar o Qi e o sangue, e melhorar a dismenorreia. Recomenda-se que se continue a mexer no medicamento ao mergulhar os pés, para que as plantas dos pés recebam estimulação física das borras do medicamento, e recomenda-se que se mantenha durante mais de 30 minutos de cada vez, e que se preste atenção para se manter quente e não ficar frio depois. A dismenorreia também pode ser aliviada bebendo água quente fervida e água com açúcar mascavado, e exercitando adequadamente em momentos normais para permitir a descarga de sangue menstrual, para alcançar o objectivo de aliviar a dismenorreia.