A artrite é uma das doenças crónicas mais comuns. Existem mais de 100 tipos de artrite, sendo os dois mais comuns a osteoartrite e a artrite reumatóide. Muitos tipos de artrite afectam pessoas de todas as idades, e as crianças não são excepção. Dos 355 milhões de pessoas que sofrem de artrite em todo o mundo, 190 milhões sofrem de osteoartrose. Mais de 16,5 milhões de pessoas sofrem de artrite reumatóide. Na Ásia, 1 em cada 6 pessoas sofre de artrite. As últimas estatísticas mostram que o número de pessoas com artrite na China ultrapassou os 100 milhões e está a aumentar. A osteoartrite pode afectar todas as partes de uma articulação, causando dor muscular, inflamação ou mobilidade limitada. A doença é mais comum em pessoas de meia-idade e mais velhas e a sua incidência aumenta com a idade. As estatísticas mostram que 50% das pessoas com mais de 50 anos têm osteoartrite e 90% das mulheres e homens com mais de 65 anos de idade têm a doença. A gota é uma doença imperial que existe desde os tempos antigos e é uma doença metabólica causada por dieta e sexualidade insalubre. Comer marisco e miudezas animais, combinado com o consumo de álcool, torna mais fácil a contracção desta doença. Por conseguinte, os homens jovens normais não são fundamentados, as mulheres não são permitidas, e os eunucos não são permitidos. Devido às doenças sexualmente transmissíveis acompanhadas de artrite, e olho vermelho, a uretrite, algumas são também sintomas de doença de artrite, mas os nossos hospitais ainda não estão combinados num só local para tratar estes 3 tipos de inflamação do especialista. Agora que a vida é melhor, é importante prestar atenção a uma dieta científica e a um estilo de vida saudável. Exagerar por gosto, ou ter trabalho e descanso irregulares, ou virar as manhãs e noites de pernas para o ar, são actos auto-infligidos. Actualmente, 10% das pessoas na China sofrem de osteoartrite; 4 em 1000 pessoas sofrem de artrite reumatóide, e as pessoas com idades compreendidas entre os 35 e os 50 anos são as mais susceptíveis de a contrair. Uma vez que se tem a doença, esta assemelha-se a uma sentença de prisão perpétua. O uso de saltos altos pode levar a uma artrite do joelho. Cientistas americanos avisaram recentemente que as mulheres que gostam de usar saltos altos irão sofrer de artrite degenerativa do joelho devido à pressão excessiva nas articulações do joelho durante um longo período de tempo. Ou porque usar saltos altos pode fazer a postura parecer mais graciosa, ou porque usar saltos altos pode fazer com que “cresça” um pouco mais alto ……, pelo que os saltos altos se tornaram um dos vestidos indispensáveis de muitas mulheres. Os saltos altos tornaram-se uma parte indispensável de muitos trajes femininos, mas não se sabe que sejam um preço “doloroso” a pagar por uma longa dança com elas. Investigadores da Faculdade de Medicina de Harvard pesquisaram mulheres saudáveis na casa dos trinta anos que usavam saltos largos e finos, filmando os movimentos e tensões dos pés, e descobriram que as tensões nas articulações do joelho eram quase idênticas em ambos os grupos. Os saltos finos aumentaram a pressão sobre a articulação do joelho em 26%, enquanto os saltos largos aumentaram-na em cerca de 22%. Esta pressão provoca o desgaste da cartilagem no joelho, que a longo prazo pode levar à osteoartrose. Existe também o risco de entorses de tornozelo, calos e inflamação dos dedos dos pés causada por saltos altos. Os especialistas em medicina desportiva também acreditam que é pouco saudável para as mulheres usar saltos altos porque normalmente são desamarrados e têm grandes aberturas, pelo que os sapatos que usam são normalmente mais pequenos do que os pés. Além disso, os saltos altos são geralmente concebidos com um ângulo acentuado na frente, o que pode facilmente causar pressão nos dedos dos pés, resultando em joanetes ou dedos pequenos deformados. Com o tempo, quando os sapatos são removidos, a deformidade permanece e mesmo um calo, comummente referido como “calos”, é criado na parte inferior do pé, o que não só engrossa a pele do pé, como também causa dor. Os saltos altos, sejam finos ou largos, são um grande inimigo dos joelhos das mulheres se usados durante demasiado tempo, causando um aumento da pressão na rótula e no fémur (a área onde o osso da coxa se encontra com a pélvis), aumentando o desgaste das superfícies artríticas e levando ao início precoce de uma artrite degenerativa do joelho. Verifica-se que muitas mulheres têm artrite degenerativa aos 40 anos de idade, e a maioria destas está relacionada com saltos altos a longo prazo. De acordo com as estatísticas, as mulheres que usam saltos altos e sobem frequentemente escadas têm uma articulação do joelho que é três vezes mais stressante do que o seu peso corporal; quando usam saltos altos escadas abaixo, pode aumentar de sete a nove vezes, mostrando os riscos para a saúde dos saltos altos. Se tiver de usar saltos altos para uma ocasião formal, os especialistas recomendam que as mulheres evitem agachar-se ou subir escadas, e não escolham actividades que tenham um maior impacto na articulação do joelho, desde que se agarrem a estes pequenos detalhes, é possível evitar eficazmente a ocorrência precoce de osteoartrite degenerativa do joelho; um par de sapatos de salto baixo ou de salto plano pode ajudar a proteger a cartilagem do joelho de torturas dolorosas.