O travesseiro está relacionado com a postura de sono e a altura do travesseiro, bem como a fadiga de ficar acordado até tarde, uma postura corporal demasiado longa, o que pode também levar a tensão muscular no pescoço. O fenómeno do travesseiro é fácil de ocorrer. A almofada, por um lado, é uma tensão muscular, por outro lado, está também relacionada com a sensação de vento e frio, como o sono, estimulado pelo frio, e o vento frio a soprar, são susceptíveis de causar o qi do pescoço do paciente e a estagnação do sangue e paralisia do meridiano, pelo que levará a rigidez e dor no pescoço, claro, o pescoço do trauma antigo é também susceptível de levar ao desempenho do músculo do pescoço, mais uma vez aparecem tensões. É importante descansar adequadamente depois de uma almofada caída, prestar atenção à protecção do pescoço, não forçar a cabeça para evitar novas tensões nos músculos do pescoço. A massagem pode ser utilizada para aliviar o espasmo dos músculos do pescoço, normalmente 1 a 2 vezes pode aliviar significativamente os sintomas do travesseiro. Se houver uma doença antiga do pescoço, também deve ser dado tratamento para a doença do pescoço, etc. Se estiver frio e ventoso, também deve considerar a aplicação de compressas quentes, pode usar sacos de água quente ou toalhas quentes para aplicar compressas quentes, o que também pode ajudar a aliviar os sintomas. Os pacientes que caíram do travesseiro têm frequentemente os seus sintomas aliviados em poucos dias, mas aqueles que não estão aliviados podem ser tratados no hospital, enquanto prestam atenção à altura do travesseiro quando dormem, e corrigem maus hábitos, evitando vento e frio, e reforçando o exercício físico.