Quando se sofre de perturbações na regulação do reflexo respiratório, quais são as contra-indicações na dieta diária? Pera-da-neve: tem o efeito de humedecer a secura, dissipar o calor e resolver a fleuma. Particularmente adequada para o consumo no outono. Cozer em sopa para tomar. Congee: leve e fácil de digerir. Rico em nutrientes, pode juntar-lhe alguns legumes e vitaminas. Lírio: pode nutrir o Yin e promover o corpo. Pode humedecer os pulmões e parar a tosse através da cozedura dos ingredientes. Evitar alimentos 1. evitar alimentos frios; 2. evitar alimentos gordos, doces e espessos; 3. evitar peixe, camarões e caranguejos. Pimentos pequenos de sésamo: podem produzir calor interno e agravar a tosse. Evitar alimentos gordos, doces e espessos. Camarões: Evitar a tosse “peluda” e os alimentos à base de peixe, que são os que mais afectam a “tosse de vento-calor”. As pessoas alérgicas a determinados peixes e ovos devem estar atentas a este facto, sendo que os camarões e as vieiras têm o maior impacto. Pimentos: podem prejudicar o Yin e a secura. Evitar malaguetas, alho, cebolas, café, cigarros, álcool e Coca-Cola.