Recentemente, o tempo tem estado frio e quente, e muitos doentes com hérnias discais sofreram recorrência de doenças antigas, e sintomas como dores nas costas e nas pernas também ocorreram ocasionalmente na população em geral. O nosso departamento está sobrelotado com doentes internados com hérnias discais. A primavera é a estação de maior incidência de doenças da coluna vertebral, e este ano foi o início do verão, em Hunan, a temperatura ainda é baixa, e a rápida mudança de calor e frio, o que agrava o aparecimento desta doença. Alguns pacientes não conseguem encontrar a causa do aparecimento da doença quando visitam o médico. No entanto, uma investigação cuidadosa, antes do início da doença, há roupas reduzidas, vento, frio, chuva, algumas horas depois que a cintura ou o pescoço começaram a doer. A medicina chinesa designou a espondilose cervical e lombar como paralisia, vento, frio e humidade, misturados como paralisia. Ou seja, os males do vento, do frio, da água e da humidade invadem o corpo e formam a paralisia. Clinicamente, descobri que o início de muitos doentes da coluna cervical e lombar está relacionado com a sensação de vento, frio e humidade. Se tirar o casaco mais tarde, se se concentrar na proteção do pescoço, da cintura, dos joelhos, dos ombros e de outras partes do corpo, e se aumentar o exercício de forma adequada, pode evitar que as vértebras cervicais e lombares se desenvolvam nesta estação imprevisível. O exercício pode não só exercitar os músculos e os ligamentos, mas também suar para aliviar a superfície, mesmo que um pouco de vento frio, suando através do exercício, de modo a que a humidade do vento frio da superfície do corpo se disperse, mas também a doença da coluna vertebral será cortada pela raiz.