A necessidade de um multivitamínico depende do tipo de vitamina, do facto de se destinar a um grupo específico de pessoas e da existência de uma carência vitamínica.
1. tipos de vitaminas: De um modo geral, a vitamina D é uma das vitaminas que é escassa em alimentos comuns, por isso recomenda-se tomar rotineiramente suplementos de vitamina D para crianças de meio mês após o nascimento até dois anos de idade, e pode ser tomado para o resto de suas vidas.
2. pessoas especiais: a vitamina K2 como um motor de transporte dirigido de cálcio, as mulheres na menopausa e os idosos podem prevenir a osteoporose; preparação para a gravidez e as mulheres grávidas precisam de tomar ácido fólico para prevenir anomalias fetais.
3) Deficiências vitamínicas: as multivitaminas são também necessárias se for clinicamente diagnosticada uma deficiência de multivitaminas.
A necessidade ou não de multivitaminas é determinada por outros factores. Recomenda-se a consulta de um médico e não se recomenda a toma de suplementos vitamínicos não autorizados.