Na vida quotidiana, a maioria dos homens sofre de cãibras na barriga da perna porque têm actividades frequentes e repetidas de suporte de peso ou arrefecem, o que causa tensão nos músculos da zona da barriga da perna, resultando em dores e cãibras espásticas localizadas. Além disso, se os bezerros de um homem estiverem frios durante muito tempo, também bloqueará o fluxo local de Qi e sangue, resultando no bloqueio dos meridianos. Os músculos da barriga das pernas dos homens estão sempre em estado de tensão e contracção, o que também pode produzir cãibras. Os homens podem ser instruídos a reduzir o mais possível o peso dos seus bezerros, e ao mesmo tempo prestar atenção a mantê-los quentes, mergulhando-os em água quente ou submetidos a fisioterapia ou cozedura, e realizar exercícios de reabilitação adequados, que podem reduzir a ocorrência de cãibras.