Qual é a forma mais rápida e eficaz de contrair cãibras nas coxas?

A forma mais eficaz de aliviar as cólicas de coxa na prática clínica é aplicar pressão e calor na zona da coxa onde a cãibra está presente, altura em que os sintomas são aliviados. A cãibra é causada por um espasmo dos ligamentos inguinais, o que pode levar a uma contracção dos músculos contraídos. Este sintoma não durará muito tempo. Se os sintomas aparecerem com mais frequência, não se pode excluir que sejam causados por excesso de exérese, deficiência de cálcio ou frio.