Os joanetes podem piorar com a idade, porque com a idade, as alterações degenerativas e o envelhecimento das articulações, a falta de força dos músculos em volta das articulações, juntamente com o andar e o envelhecimento repetidos das articulações, os joanetes vão piorar gradualmente, os métodos de prevenção são principalmente os seguintes: 1, usar sapatos mais adequados, os sapatos devem ser soltos à frente para evitar apertar o antepé, não usar saltos altos ou usar sapatos demasiado apertados à frente É um processo muito longo. 2. fazer exercícios funcionais para os músculos internos do pé, porque no processo do joanete, os músculos do joanete e do joanete como o equilíbrio dos tecidos moles da primeira articulação metatarsofalângica, vão constringir-se mutuamente, fazer exercícios de divisão do dedo do pé para aliviar a dor e irritação dos joanetes causada por sapatos apertados. O reforço do equilíbrio dos tecidos moles em torno da primeira articulação metatarsofalângica e o fortalecimento dos músculos circundantes podem também atrasar em certa medida o início de um joanete. Mais uma vez, o desenvolvimento de joanetes é um processo longo, pelo que prestar atenção aos mais pequenos detalhes e métodos simples pode contribuir de alguma forma para aliviar e prevenir o desenvolvimento de joanetes a longo prazo.