”Você” é melhor não usar saltos altos!
É claro que ninguém deve usar saltos mais altos que 2,5 polegadas, mas há pessoas que não devem usá-los mais do que outras.
Meninas subdesenvolvidas, especialmente menores de 16 anos: Os ossos ainda não estão maduros, e os saltos altos podem afectar o desenvolvimento.
Os idosos não devem usar saltos altos: os idosos têm articulações degeneradas e gordura na sola dos pés, e a sua capacidade de absorção de choques é significativamente mais fraca e o seu equilíbrio não é tão bom como antes.
As mulheres grávidas não devem usar saltos altos à medida que o seu peso aumenta durante a gravidez, aumentando a carga nos seus pés e aumentando o risco de quedas. Da mesma forma, as pessoas obesas não devem usar saltos altos.
Não adequado para pessoas com problemas de pés existentes: joanetes, pés chatos e outros problemas de pés, ou com artrite, cirurgia ao joelho ou entorses habituais no tornozelo não são adequados para usar saltos altos.
Os doentes diabéticos não devem: os doentes diabéticos com má circulação vascular periférica, usando sapatos de salto alto irão inevitavelmente agravar o problema, usando durante muito tempo, se o pé sofrer uma ruptura, as pessoas sérias irão evoluir para pé diabético.
Como pode o “preço da beleza” ser curado?
A magia dos cuidados de saúde de beleza em compressa quente, é uma das invenções da própria Imperatriz Dowager Cixi sobre a receita secreta da beleza, é também a sua mais agradável juventude permanente da fórmula mágica. Na altura, as criadas do palácio chamavam-lhe lavar o rosto, para ser preciso, é utilizar o ar quente para desocupar o rosto, que é a beleza moderna da chamada compressa quente.
Foi utilizada uma bacia especial de prata cheia de água quente polvilhada com especiarias, e depois uma toalha de algodão fina e macia, embebida em água quente, foi cuidadosamente aplicada na pele, seguindo a textura da pele e sentindo como se deslizasse sobre um cetim fino e macio.
As compressas quentes foram aplicadas durante anos e anos, e o rosto estava essencialmente livre de rugas e manteve-se sempre radiante e liso, branco e lustroso e lustroso.
Cixi até aplicou a magia das compressas quentes tanto nas mãos como nos pés. Todas as manhãs quando acordava, a senhora da corte que servia a água levava uma bacia de prata com ambas as mãos, que estava cheia de água quente fumegante. As criadas usaram toalhas de mão quentes para embrulhar as mãos e pés da Rainha Mãe, colocá-los na bacia prateada de água quente e mergulhá-los, depois mudar a água quente e mergulhá-los novamente, mudando assim a água três vezes, mergulhando as articulações das mãos e pés para os tornar quentes e parecerem brancos, tenros e macios, obtendo os melhores resultados.
As criadas do palácio sabem todas que as mãos e os pés da Imperatriz Dowager, como têm sido durante décadas, são tão delicados graças ao seu cuidado e manutenção cuidadosos, o que se deve a todo este conjunto de tratamentos de beleza, a segunda homenagem todas as manhãs.
As compressas frias ou quentes podem ser usadas para aliviar a pressão nos pés. Em geral, as compressas frias são adequadas para tensões musculares ou ligamentares agudas, para parar a hemorragia e reduzir a inflamação. As compressas quentes são adequadas para lesões crónicas ou de longa duração e podem ser aplicadas à noite nos pés em água quente a cerca de 60 graus para melhorar a circulação sanguínea nos pés. Mergulhar os pés em água quente é a forma mais fácil e viável de os manter. Ao ver televisão ou trabalhar em frente ao computador, pode colocar os pés numa banheira de água quente durante um período de tempo que não deve ser demasiado longo, de preferência não superior a 30 minutos. Depois de mergulhar os pés, as unhas dos pés são mais macias e fáceis de aparar e polir, e as suas cutículas podem ser adequadamente removidas, pois são uma proteína fibrosa, resistente e elástica, que protege a pele de danos físicos e resiste a químicos como ácidos e bases, e previne a invasão bacteriana. Por conseguinte, não é aconselhável removê-lo demasiado bem. Use um polidor de pés para polir suavemente as cutículas em excesso e depois aplique uma loção hidratante ou vaselina para dar aos seus pés um tratamento termal.
De facto, as dores nos pés causadas por saltos altos durante longos períodos de tempo podem muitas vezes ser tratadas com tónicos herbáceos para embeber os pés, usando uma abordagem discriminatória. A fórmula é frequentemente utilizada para revigorar a estase sanguínea, fortalecer os tendões e ossos, aquecer os meridianos e dispersar o frio, beneficiar os rins e abrir as veias, juntamente com o calor da loção externa, de modo a acalmar os tendões e canais e aliviar a dor e a paralisia. Os medicamentos de imersão comummente utilizados incluem ruibarbo cru, erva tendinosa alongada, erva penetrante, wei ling xian, saúde do milénio, videira de sangue de galinha, artemísia crua, lulutong, língua de veado, videira viciada, etc.
A terapia com faca de agulha pequena é eficaz no tratamento da dor nos pés com um ponto de dor claro. Alguns centímetros de pequenas agulhas, após anestesia, são apunhaladas profundamente na área de tratamento até à lesão para facilitar o corte, o descasque e outros diferentes estímulos e relaxamento para parar a dor e livrar-se da doença. É particularmente eficaz para a dor de Aquiles.
Os princípios de gestão na inflamação aguda do tendão de Aquiles são: repouso, gelo, compressão, elevação e aplicação apropriada de anti-inflamatórios não esteróides. Se for necessário tratamento cirúrgico ou correcção, consultar um ortopedista especializado ou um cirurgião pediátrico. As injecções de esteróides não são recomendadas, pois podem causar a ruptura do tendão de Aquiles. A tendinite de Aquiles crónica que não respondeu ao tratamento normal pode ser tratada cirurgicamente ou, se um esporão de calcanhar estiver presente, pode ser removido.
Para a fascite plantar, as palmilhas macias podem ser utilizadas para reduzir a carga sobre o tornozelo, para fortalecer o músculo gastrocnémico esticando a fáscia plantar, e para dar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. Os pacientes com ataques persistentes são aconselhados a usar uma tala à noite para manter a dorsoflexão do tornozelo e a extensão do polegar. A cirurgia pode ser considerada se houver atrofia e deformidade gastrocnémica significativa. Os pontos de pressão fixos podem ser tratados com uma pequena libertação de agulha.
Calos, calos e verrugas plantares: O foco está em identificar a causa e reduzir a pressão sobre o pé. A pomada de ácido salicílico pode ser aplicada na área afectada para amolecer a queratina e depois apará-la. As verrugas plantares podem ser tratadas com crioterapia, tratamento a laser ou raspagem.
Os pés planos assintomáticos não requerem tratamento especial e podem ser tratados com palmilhas e sapatos especialmente concebidos para fortalecer os arcos.
Dor metatarso: O tratamento visa aliviar o excesso de pressão na área metatarso, geralmente usando sapatos de dedos largos ou colocando palmilhas proximais à área metatarso.
Hallux valgus: frequentemente combinado com bursite de joanete. O tratamento é principalmente conservador ou cirúrgico. O tratamento conservador é relativamente simples, mas não muito eficaz. A cirurgia eletiva geralmente fornece uma solução completa para a deformidade do joanete. Actualmente, a cirurgia do joanete foi modificada da cirurgia anterior de grande incisão para uma pequena osteotomia de incisão com um trauma mínimo e resultados satisfatórios para o paciente.
A história de encadernação dos pés na China feudal é “longa”, abrangendo quase mil anos, e parece ter-se tornado uma “característica chinesa”, um símbolo da imagem distintiva chinesa na perspectiva ocidental. O salto alto é um objecto exótico, mas hoje, como “fruto” do intercâmbio cultural, é favorecido tanto pelas mulheres chinesas como pelas ocidentais. À primeira vista, os dois podem parecer sem relação, mas na realidade, são essencialmente os mesmos. Ao optar por ser belo, é uma boa ideia prestar mais atenção aos perigos para a saúde por detrás da beleza, para usar confiança, beleza e saúde. Que todos possamos ter pés saudáveis e caminhar pelo mundo. Com os pés saudáveis fora da bela vida.