1.Pain, dor, inchaço, calor, dormência e outras sensações na área local ou membros ocorrerão após o tratamento, que são reacções normais e desaparecerão gradualmente dentro de 2-3 dias. 2. descansar o máximo possível no dia do tratamento e iniciar exercícios moderados no dia seguinte, mas não exercícios extenuantes como correr e saltar, jogar à bola, etc. e não levantar objectos pesados. 3. é importante manter a área afectada quente, especialmente quando dorme e depois do banho, caso contrário é provável que os sintomas se repitam ou se agravem. Os pacientes com ombro congelado devem reforçar o seu treino de reabilitação funcional na medida em que a dor seja tolerável, e prestar atenção a manter a parte superior do corpo em posição vertical durante o treino. 5. ao aplicar compressas quentes, colocar uma folha de plástico e secar a embalagem de medicamentos até estar quente (70-80 graus) e colocá-la sobre a área afectada. A embalagem deve estar em contacto directo com a pele para que o medicamento possa penetrar na área afectada. Aplicar a compressa quente durante cerca de 30 minutos, uma vez de manhã e uma vez à noite.