Como prevenir e tratar o cancro da mama? O cancro da mama é o tumor maligno mais comum nas mulheres. A incidência do cancro da mama tem vindo a aumentar de ano para ano desde 1972 e, desde 1990, o cancro da mama tornou-se o primeiro tumor maligno nas mulheres. Em 1990, eram operados 150 casos de cancro da mama por ano, mas no ano passado registaram-se mais de 4300 casos. Embora a incidência tenha aumentado, com o recente desenvolvimento do tratamento global do cancro da mama e do rastreio precoce, o diagnóstico do cancro da mama é significativamente mais precoce do que há 20 anos. Actualmente, a maioria das doentes é diagnosticada no estádio I II, ao passo que, no passado, eram raras as doentes que se encontravam num estádio tão precoce. No nosso hospital, a taxa de sobrevivência de 5 anos para as doentes com cancro da mama em estádio I após a cirurgia é de cerca de 94%. A taxa de sobrevivência global de 5 anos após o tratamento de doentes em todos os estádios ultrapassou os 80%. Isto mostra que o nível de tratamento do cancro da mama na China está ao nível dos padrões internacionais. Embora a prevenção primária do cancro da mama ainda não seja possível em termos das suas causas, a prevenção secundária pode ser conseguida através do rastreio precoce, do diagnóstico precoce e do tratamento precoce. As mulheres devem fazer um exame mamário uma vez por ano e as mulheres com mais de 40 anos devem fazer uma mamografia ou um exame de ultra-sons todos os anos. Em primeiro lugar, as mulheres devem ter filhos numa idade razoável, uma vez que o parto precoce ou tardio pode ter um impacto no desenvolvimento do cancro da mama. 25-30 anos é a idade recomendada para o parto. Após o parto, a amamentação deve ser praticada, uma vez que é eficaz na prevenção do cancro da mama. Em segundo lugar, deve ser reduzida uma dieta rica em gordura, especialmente nas mulheres pós-menopáusicas, uma vez que a obesidade é um factor de risco elevado para o cancro da mama. Em terceiro lugar, a actividade física deve ser aumentada. O exercício físico regular pode reduzir eficazmente a gordura. Em quarto lugar, deve reduzir o stress e reduzir o stress mental causado pelo trabalho e pela vida. Além disso, a utilização de produtos de saúde ou cosméticos que contêm hormonas também pode ter um impacto no desenvolvimento do cancro da mama. O cancro da mama é a doença maligna feminina mais predominante nas mulheres chinesas, especialmente nas mulheres de Xangai. Actualmente, a incidência do cancro da mama é muito mais elevada do que seria de esperar. No entanto, se o prevenirmos eficazmente e o detectarmos numa fase inicial da doença, o cancro da mama não é assim tão assustador. Entre todos os tratamentos contra o cancro, o cancro da mama tem um resultado relativamente satisfatório. Por conseguinte, uma vez detectado o cancro da mama, é importante cooperar activamente com o tratamento, a fim de obter o resultado desejado. Em termos de tratamento, as doentes não perdem necessariamente a mama devido ao cancro da mama, estando disponíveis opções cirúrgicas como a conservação e a reconstrução da mama. Para as doentes HER-2 positivas que não podiam ser tratadas há 10 anos, dispomos também de imunoterapia contra os anticorpos HER-2. Como resultado, as taxas de sobrevivência do cancro da mama melhoraram drasticamente. O que pode ser feito para prevenir e tratar o cancro colorrectal? O cancro colorrectal é uma doença maligna muito comum, a quarta doença maligna mais comum no mundo e a quarta e quinta mais comuns entre homens e mulheres na China, respectivamente. Em Xangai, a taxa de incidência do cancro colorrectal é muito mais elevada do que a nível nacional. Nos últimos anos, a taxa de incidência do cancro colorrectal tem vindo a aumentar a um ritmo de 4% por ano. As alterações na dieta humana e a falta de exercício aumentaram consideravelmente a incidência do cancro do intestino. Estudos realizados nos Estados Unidos mostraram que a prevenção primária e secundária do cancro colorrectal desempenha um papel vital. 20 anos depois, a incidência do cancro colorrectal diminuiu 3% por ano e a taxa de mortalidade diminuiu 2-3%, principalmente devido a melhorias na prevenção primária e secundária. Desde 2013, o governo de Xangai fez do rastreio do cancro colorrectal um importante programa de serviço público em Xangai. Mais de dois milhões de pessoas já participaram no rastreio do cancro colorrectal. Dos cancros do intestino detectados pelo rastreio, quase 50% são cancros colorrectais de estádio I, e a taxa de detecção de pólipos colorrectais também aumentou. O tratamento precoce dos pólipos colorrectais pode reduzir enormemente a incidência de um futuro cancro colorrectal. Trata-se de uma medida eficaz apoiada pelo governo e mobilizada por toda a população para combater a incidência do cancro colorrectal. O tratamento de tumores detectados numa fase inicial tem um prognóstico favorável para os doentes, evitando radioterapia desnecessária e cirurgia excessiva. Exorto as pessoas com idades compreendidas entre os 50 e os 74 anos em Xangai a participarem activamente no programa de rastreio e investigação do cancro colorrectal de Xangai! Como prevenir e tratar os tumores do tracto urinário? Os tumores comuns do aparelho urinário masculino incluem principalmente o cancro do rim, o cancro da bexiga e o cancro da próstata. Em termos de prevenção, o principal objectivo é o diagnóstico precoce. São importantes os exames de controlo anuais regulares, como a ecografia, a rotina de urina, as células esfoliadas da urina e os testes de antigénio PSA da próstata. Em termos de tratamento, o foco principal é a cirurgia. Se houver invasão local do tumor, pode ser acrescentada quimioterapia, terapia endócrina ou imunoterapia, conforme adequado. Para os doentes com doença avançada, o tratamento sistémico é o principal foco. Para os doentes, o primeiro passo consiste em ganhar confiança na sua capacidade de vencer estas três doenças malignas e em definir a sua mentalidade correcta. Isto permitirá aumentar a resistência do organismo. Em segundo lugar, devemos seguir rigorosamente as instruções do médico e efectuar um tratamento e um acompanhamento normalizados. Lutemos contra o cancro através dos esforços conjuntos de médicos e doentes! Como prevenir e tratar o cancro do pâncreas? Nos últimos anos, a incidência do cancro do pâncreas tem vindo a aumentar de ano para ano. De acordo com as estatísticas do CDC de Xangai de 2012, o cancro do pâncreas ocupa o 6.º lugar entre os tumores pancreáticos e o 5.º lugar em termos de mortalidade. De acordo com estudos estrangeiros, o cancro do pâncreas pode ultrapassar o cancro do fígado e tornar-se o segundo tumor sólido mais mortal até 2030. Devemos ter um conhecimento claro do cancro do pâncreas. O tabagismo é reconhecido como o factor causal mais importante do cancro do pâncreas. Além disso, o consumo excessivo de álcool e a ingestão de carne vermelha em excesso podem levar ao cancro do pâncreas. O público em geral, especialmente os que têm antecedentes familiares de cancro do pâncreas e os que têm antecedentes de diabetes, devem prestar atenção suficiente à importância de eliminar os maus hábitos, ajustar a dieta, aumentar o exercício ao ar livre com moderação e reforçar os exames físicos regulares para detectar e tratar o cancro do pâncreas o mais cedo possível.