nefropatia hipertensiva



Panorama geral

A nefropatia hipertensiva é uma doença renal causada por hipertensão primária de longa duração que leva à aterosclerose das arteríolas renais, que se manifesta por aumento da pressão arterial, aumento ou diminuição do débito urinário, proteinúria, etc. A hipertensão primária de longa duração que leva à aterosclerose das arteríolas renais é tratada com medicação oral e hemodiálise.

Definição

  • A nefropatia hipertensiva é uma doença renal causada por uma hipertensão primária de longa duração que conduz à aterosclerose das pequenas artérias renais.
  • Os critérios de diagnóstico de hipertensão têm vindo a mudar ao longo do tempo. As últimas directrizes chinesas de prática clínica para a hipertensão, publicadas em 2022, recomendam os critérios de diagnóstico de uma pressão arterial sistólica ≥130 mmHg e/ou uma pressão arterial diastólica ≥80 mmHg medida três vezes em dias não iguais sem a utilização de medicação anti-hipertensiva, o que é referido como hipertensão.
  • Classificação

    Classificação de acordo com os valores da pressão arterial sistólica e/ou diastólica

    Pode ser classificada em Hipertensão 1 e Hipertensão 2. Os pormenores são apresentados na tabela seguinte [1].

    Classificação Pressão arterial sistólica (mmHg) Pressão arterial diastólica (mmHg)Pressão arterial normal <130 e <80Pressão arterial normal<130

    e

  • <80
  • Hipertensão de grau 1 (ligeira) 130-139 e/ou 80-89
  • Hipertensão de grau 1 (ligeira)

    130~139

  • e/ou
  • 80~89
  • Hipertensão de grau 2 ≥140 e/ou maior ou igual a 90
  • Hipertensão de grau 2

    ≥140

    e/ou

  • maior ou igual a 90
  • Morbilidade
  • Esta doença é uma das complicações da hipertensão primária.

  • Ocorre em pessoas que têm hipertensão primária há muito tempo e cuja pressão arterial é cronicamente elevada e mal controlada.
  • Causas
  • Causas
  • A principal causa é a hipertensão essencial.

    A hipertensão prolongada provoca fibrose e atrofia dos glomérulos, esclerose das artérias renais, isquemia e necrose do parênquima renal e, em casos graves, insuficiência renal.

    A hipertensão maligna pode causar insuficiência renal aguda num curto espaço de tempo.

    Sintomas

  • Sintomas principais
  • Elevação da tensão arterial
  • Pode manifestar-se por um aumento súbito ou gradual da pressão arterial.
  • A pressão arterial elevada pode ser acompanhada de tonturas, dores de cabeça, palpitações, aperto no peito e outros sintomas.
  • Alterações da urina

    Aumento da produção de urina: No início da doença, pode ocorrer um aumento da produção de urina, ou seja, desde que a quantidade de água potável e a transpiração se mantenham inalteradas, a quantidade de urina por dia é significativamente superior à anterior; em alguns casos, pode manifestar-se como um aumento da quantidade de urina à noite.

    Diminuição da produção de urina: quando a doença é mais grave, pode haver uma diminuição da produção de urina, ou seja, sob a condição de que a quantidade de água potável e a transpiração permaneçam inalteradas, a quantidade de urina por dia é significativamente menor do que antes ou quase nenhuma.

    Urina espumosa: Em casos graves, pode ocorrer um aumento da urina espumosa devido à proteinúria.

    Edema

    O edema aparece primeiro nas pálpebras e, em casos graves, pode aparecer em todo o corpo. Pressionar a zona edematosa pode causar depressão.

    Outros sintomas

    A nefropatia hipertensiva é o resultado do desenvolvimento da pressão arterial elevada até um certo ponto, nesta altura, outros órgãos do corpo também podem ser danificados pela pressão arterial elevada, os sintomas correspondentes.

    Por exemplo, a lesão cerebrovascular pode causar doença cerebrovascular, dor de cabeça, vómitos, fala arrastada, hemiparesia, paralisia facial, perturbação da consciência e outros sintomas.

    Se a artéria coronária for danificada, pode causar doença cardíaca coronária ou insuficiência cardíaca, com sintomas como palpitações, aperto no peito, dor no peito e dispneia.

    A lesão dos vasos sanguíneos dos olhos pode causar retinopatia hipertensiva e sintomas como visão turva.

    Se a aorta for danificada, pode causar coartação da aorta, com sintomas como dores fortes no peito e nas costas e uma grande diferença nos valores da pressão arterial dos membros superiores de ambos os lados.

    Complicações

  • Insuficiência cardíaca aguda: manifesta-se por um início súbito de falta de ar grave, muitas vezes acompanhada de lábios azuis, sudação profusa, tosse com expetoração espumosa cor-de-rosa, respiração sedentária, pressão arterial elevada, aumento da frequência do pulso, etc.
  • Consulta
  • Departamento de Medicina
  • Nefrologia
  • Os doentes hipertensos que apresentem um aumento súbito da tensão arterial, edema, oligúria, urina espumosa, etc., são aconselhados a consultar imediatamente o Serviço de Nefrologia.
  • Preparação para o tratamento médico
  • Consulta: Registo, preparação da informação, perguntas frequentes
  • Conselhos para a consulta

    Os doentes hipertensos devem prestar atenção ao controlo das alterações da pressão arterial e fazer exames físicos regulares para verificar as lesões dos órgãos relevantes do corpo.

  • Lista de preparação
  • Lista de sintomas
  • Prestar especial atenção à altura do início dos sintomas, manifestações especiais, etc.
  • Quais são as alterações da urina, sintomas de hematúria, urina espumosa?
  • Mediu recentemente a sua própria tensão arterial? Como é controlada a sua tensão arterial?
  • Verificou-se uma alteração do peso? Algum edema?
  • Lista de controlo do historial médico
  • Há antecedentes familiares de hipertensão arterial?

    Alergias a medicamentos ou a alimentos?

  • Outras condições médicas?
  • Lista de controlo
  • Resultados dos exames dos últimos 6 meses, que podem ser trazidos para o consultório médico
  • Análises de sangue de rotina
  • Bioquímica do sangue
  • Urinálise
  • Teste de função renal

    Ecografia abdominal

    TAC abdominal

    Teste de punção renal

    Lista de medicamentos

    Medicação utilizada nos últimos 3 meses, se disponível, traga a caixa ou embalagem consigo para o consultório médico

    Diuréticos: hidroclorotiazida, furosemida, espironolactona

    Beta-bloqueadores: propranolol, nadolol

    Inibidores da enzima de conversão da angiotensina: captopril, enalapril, benazepril

    Bloqueadores dos canais de cálcio: verapamil, diltiazem

    Antagonistas dos receptores da angiotensinase II: clorosartan, valsartan, irbesartan
  • Depressores simpáticos: colistina, reserpina
  • Diagnóstico
  • O diagnóstico baseia-se em
  • História clínica
  • Uma história clara de hipertensão primária.
  • Manifestações clínicas
  • Sintomas
  • Pressão arterial elevada persistente, aumento ou diminuição do débito urinário, espuma na urina e edema.

    Sinais físicos

    A depressão pode ser observada ao pressionar o local do edema.
  • Testes laboratoriais
  • Rotina de urina
  • Pode ser verificada a gravidade específica da urina, as proteínas na urina, etc.
  • Pode esclarecer a gravidade da doença e é um dos testes necessários para confirmar o diagnóstico da doença.
  • Precauções: O teste deve ser efectuado na parte média da urina, ou seja, uma parte da urina deve ser expelida primeiro e, em seguida, a urina deve ser deixada no copo de urina, parar de urinar quando não estiver completamente expelida e drenar a urina restante após a remoção do copo de urina.
  • Bioquímica do sangue
  • Verifica a função renal, os electrólitos e a albumina.

    Pode verificar-se um aumento da concentração de substâncias relacionadas com a função renal, como a creatinina e o azoto ureico, um aumento dos electrólitos, como os iões de potássio, e uma diminuição da albumina.
  • Nota: O jejum deve ser mantido antes do exame em ambulatório, ou seja, jejum de pelo menos 6 horas e de água de pelo menos 4 horas; não é necessário jejum de alimentos e de água para o exame de urgência.
  • Estimativa da taxa de filtração glomerular
  • A taxa de filtração glomerular pode alterar-se e é um dos exames necessários para confirmar o diagnóstico da doença.
  • Teste quantitativo de proteínas na urina de 24 horas
  • Medição da quantidade total de proteínas na urina durante 24 horas.
  • Na nefropatia hipertensiva, a proteína na urina de 24 horas está elevada.
  • Precauções: A urina de 24 horas consecutivas é recolhida para um recipiente limpo e o volume total é registado. Utilizar um cateter urinário para recolher uma certa quantidade de urina mista de 24 horas durante o exame e enviá-la imediatamente para análise.
  • Pesquisa de hormonas adrenocorticotrópicas
  • Detecta os níveis de hormonas como a aldosterona.
  • Pode excluir doenças como a hipertensão relacionada com o sistema endócrino suprarrenal.
  • Imagiologia
  • Ecografia renal, ecografia vascular renal
  • A ecografia renal permite compreender a morfologia e a estrutura dos rins, etc. A ecografia vascular renal permite compreender o fluxo sanguíneo da artéria renal e da veia renal, etc.
  • Pode ocorrer aumento ou atrofia do rim e pode também ser utilizada para identificar outras doenças.

  • Precauções
  • Expor a parte inferior das costas e o abdómen, tal como solicitado pelo médico antes do exame.
  • Durante o exame, é aplicado um agente de acoplamento na superfície da pele da região lombar e do abdómen. Em geral, o agente de acoplamento não danifica a pele.
  • Manter uma posição fixa durante o exame, de acordo com o pedido do médico, e evitar movimentar-se.
  • O agente de acoplamento pode ser limpo com papel absorvente após o exame.
  • TAC abdominal
  • Para detetar as alterações da morfologia e da estrutura do rim e de outros órgãos abdominais.
  • Utilizada para identificar outras doenças.

    Precauções

  • Retirar da zona de exame todas as jóias ou objectos metálicos, como cintos, e tirar as calças metálicas antes do exame.
  • Pode ser injetado um corante de contraste. Se for alérgico ao corante de contraste, informe o seu médico com antecedência.
  • Exame anatomopatológico

  • O tecido renal é colhido por punção renal para detetar as alterações patológicas do tecido renal.
  • O exame é consistente com as alterações patológicas da nefropatia hipertensiva e é um dos testes necessários para o diagnóstico definitivo desta doença, podendo também ser utilizado para identificar outras doenças.
  • Precauções

    A pele deve ser mantida limpa antes da punção.

  • São utilizados fármacos anestésicos durante o procedimento e não há dor evidente.
  • Manter o local da punção limpo após o procedimento para evitar infecções.
  • Se houver vermelhidão, inchaço, dor intensa ou hemorragia intensa no local da punção, consultar imediatamente um médico.

  • Diagnóstico diferencial
  • Hipertensão arterial combinada com doença renal primária
  • Semelhanças: pressão arterial elevada, aumento ou diminuição do débito urinário, espuma na urina, etc.
  • Diferenças: A causa da nefropatia primária é desconhecida, o que pode estar relacionado à função imunológica anormal, e a maioria das lesões ocorre em estruturas como a membrana basal e a membrana amarrada. Pode ser diferenciado por exame histopatológico, etc.
  • Hipertensão renal
  • Semelhanças: Aumento da pressão arterial, aumento ou diminuição da produção de urina, espuma na urina, etc.
  • Diferenças: A hipertensão renal pode ter uma história de doença renal, principalmente sem uma história clara de hipertensão. A pressão arterial elevada está relacionada com o início e a progressão da doença renal, e a pressão arterial regressa aos níveis normais quando a doença renal está em remissão ou curada. Pode ser identificada por exame histopatológico.

  • Tratamento
  • Medicação
  • A medicação oral é o principal tratamento da nefropatia hipertensiva. O objetivo do controlo da pressão arterial é inferior a 130/80 mmHg. Se os medicamentos não forem eficazes na redução da pressão arterial, podem ser combinados com a hemodiálise.
  • Geralmente, um inibidor da enzima de conversão da angiotensina (IECA) ou um antagonista dos receptores da angiotensina II (BRA) podem ser utilizados isoladamente ou em combinação com outros medicamentos.
  • Inibidores da enzima de conversão da angiotensina (IECA)
  • Baixam a tensão arterial através da inibição da enzima de conversão da angiotensina e da redução da produção de angiotensina II. Ao mesmo tempo que baixam a tensão arterial, podem também reduzir as proteínas urinárias e atrasar a progressão da nefropatia.
  • São habitualmente utilizados o captopril, o enalapril, o benazepril, o fosinopril, o perindopril, o lynopril, etc.

  • Precauções
  • As reacções adversas incluem prurido faríngeo, tosse seca irritante, disgeusia e edema.
  • Os níveis de creatinina no sangue e de potássio devem ser monitorizados regularmente.
  • Contraindicado em caso de hipercalemia, mulheres grávidas, estenose bilateral da artéria renal.
  • Antagonista dos receptores da angiotensina II (ARB)
  • Ao bloquear o subtipo de recetor da angiotensina II, inibe a vasoconstrição correspondente, de modo a obter o efeito de redução da pressão arterial. Também pode reduzir as proteínas urinárias e abrandar a progressão da nefropatia, ao mesmo tempo que baixa a tensão arterial.

  • Os medicamentos mais utilizados são o clorosartan, valsartan, irbesartan, timosartan, candesartan, etc.
  • Precauções
  • As reacções adversas são raras e podem incluir dores de cabeça, tonturas, tosse, diarreia e fadiga.
  • É necessária uma monitorização regular dos níveis de creatinina e potássio no sangue.

  • Contraindicado em caso de hipercalemia, mulheres grávidas, estenose bilateral da artéria renal.
  • Medicamentos bloqueadores dos canais de cálcio (BCC)
  • Ao bloquearem a entrada de iões de cálcio extracelulares nas células do músculo liso vascular, reduzem a vasoconstrição e exercem efeitos anti-hipertensores.
  • São utilizados habitualmente di-hidropiridinas (por exemplo, amlodipina, nifedipina, felodipina, lacidipina), não di-hidropiridinas (por exemplo, verapamil, diltiazem), etc.
  • Precauções
  • As reacções adversas incluem aumento da frequência cardíaca, rubor facial, dor de cabeça e edema dos membros inferiores.
  • Evitar os BCC não dihidropiridínicos em pessoas com insuficiência cardíaca e bloqueio cardíaco.

  • Diuréticos
  • Ao promoverem a descarga de iões de sódio através da urina, reduzem o volume de fluido extracelular e diminuem a resistência vascular periférica, de modo a atingir o objetivo de baixar a pressão arterial.
  • Os diuréticos de tiazida (por exemplo, hidroclorotiazida) são normalmente utilizados quando a taxa de filtração glomerular é superior a 30 ml/(min – 1,73m2), e os diuréticos de rótulo (por exemplo, furosemida) são normalmente utilizados quando a taxa de filtração glomerular é inferior a 30 ml/(min – 1,73m2).

  • Os efeitos adversos incluem a alteração do metabolismo dos lípidos, da glicose no sangue, do ácido úrico no sangue e dos electrólitos, causando hipocaliemia e hiponatremia.
  • Beta-bloqueadores
  • Exercem efeitos anti-hipertensivos através de vários mecanismos, como a redução da contratilidade do miocárdio e o abrandamento da frequência cardíaca.
  • São vulgarmente utilizados o metoprolol, o atenolol, o bisoprolol, o carvedilol, o propranolol, etc.
  • Precauções

  • Os efeitos adversos incluem bradicardia, fadiga, arrepios nas extremidades, etc.
  • Contraindicado: bradicardia grave, bloqueio cardíaco, asma, doença pulmonar obstrutiva crónica, doença vascular periférica.
  • Utilizar com precaução: diabetes mellitus dependente de insulina e hiperlipidemia.
  • Inibidores do sistema nervoso simpático
  • Obtêm efeito anti-hipertensivo através da inibição da contração do miocárdio e da vasoconstrição, com efeitos cardioprotectores e renais.
  • Bloqueadores dos terminais nervosos simpáticos (como a rifampicina) e simpaticoinibidores centrais (como a colistina) são utilizados habitualmente.
  • Outros fármacos
  • Vasodilatadores directos: conseguem o efeito de baixar a pressão arterial relaxando diretamente o músculo liso e dilatando os vasos sanguíneos periféricos. Os fármacos habitualmente utilizados incluem a hidralazina e o nitroprussiato de sódio.
  • Fármacos bloqueadores dos receptores α1: através da diástole dos vasos sanguíneos, reduzem a pressão vascular periférica, para obter o efeito de redução da pressão arterial. Os fármacos habitualmente utilizados incluem prazosina, terazosina, doxazosina, etc.
  • Indapamida: tem efeitos diuréticos e de bloqueio dos canais de cálcio. Pode ser utilizada isoladamente ou em combinação com outros fármacos anti-hipertensores.
  • Inibidores da renina: podem exercer efeitos anti-hipertensivos através da regulação do sistema renina-angiotensina, como o aliscireno.
  • Hemodiálise

    A hemodiálise, abreviadamente designada por hemodiálise, é um tratamento que drena o sangue do corpo para fora do organismo e transfere os resíduos metabólicos, o excesso de fluidos e o excesso de electrólitos do sangue para o exterior do organismo através de um instrumento, infundindo depois o sangue filtrado de novo no organismo. Pode melhorar a perturbação do equilíbrio hídrico, eletrolítico e ácido-base.

    Quando a doença renal em fase terminal ocorre na nefropatia hipertensiva, pode ser efectuada hemodiálise combinada com medicação para baixar a pressão arterial.

    Precauções

  • Antes da diálise, os doentes ou os membros da família devem comunicar plenamente com os médicos para compreenderem o objetivo e os riscos da diálise.
  • Antes da diálise, é criado cirurgicamente no pulso um acesso a um vaso sanguíneo, denominado fístula endovascular arteriovenosa autóloga. Após a cirurgia, é possível promover a recuperação do local da cirurgia e melhorar a função da fístula endovascular elevando a mão cerca de 30° e efectuando exercícios funcionais.
  • Os tratamentos regulares são efectuados nas horas indicadas pelo seu médico.
  • A hemodiálise tem de ser efectuada num hospital durante um longo período de tempo e deve ser precedida de evacuações e micções.

    A medicação anticoagulante é utilizada continuamente durante cada sessão de diálise e o sangue deve ser recolhido várias vezes para testar a função de coagulação.

    Evitar apertar e puxar os tubos durante o processo de diálise; informar imediatamente o médico em caso de desconforto, como tonturas e cansaço.

    Após a hemodiálise, fazer pressão sobre o local da fístula durante pelo menos 10 minutos ou utilizar uma ligadura elástica para evitar hemorragias.
  • Preste atenção à proteção do local da fístula interna, evite usar relógios, levantar objectos pesados, pressionar, bater, estimular quente e frio, extrair sangue e outros comportamentos. Em caso de hemorragia, dor local, vermelhidão e inchaço locais, etc., consultar imediatamente o médico.
  • Prognóstico
  • Cura
  • A nefropatia hipertensiva não tem cura, mas pode ser tratada a tempo de abrandar a evolução da doença, aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
  • Nocividade
  • A nefropatia hipertensiva pode causar edema, aumento da pressão arterial, diminuição do débito urinário e outros sintomas, que podem reduzir a qualidade de vida.
  • Se não for tratada a tempo, pode afetar a esperança de vida.
  • Em casos graves, pode causar complicações como hipercaliémia e morte súbita.
  • Diário
  • Gestão diária
  • Gestão da dieta
  • Dieta pobre em sal
  • A ingestão de sal deve ser inferior a 5 g por dia (equivalente a cerca de 25 ml de molho de soja).
  • Evitar alimentos em salmoura, como pickles, tofu fermentado, dashi, bacon, carne em conserva e salsicha vermelha.
  • Reduzir o consumo de fast food, como massa instantânea e arroz instantâneo.
  • Assegurar uma alimentação equilibrada
  • Limitar o total de calorias e a dieta deve ser completa em oito minutos.
  • Assegurar a ingestão adequada de gorduras insaturadas, vitaminas, minerais e fibras alimentares.

  • A carne é preferível à carne de aves e ao peixe, cerca de uma caixa de póquer por dia; ou escolha o tipo de alimentos proteicos de acordo com os requisitos do seu médico para controlar a sua ingestão.
  • Uma palma cheia de frutos secos por dia.
  • Escolha frutas frescas com baixo teor de açúcar, como kiwi, morangos, pêras, toranja, etc., uma a duas por dia.
  • Vegetais frescos 400~500g (peso cru) por dia.
  • Reduzir adequadamente o consumo de hidratos de carbono, optando por cereais e batatas em vez de arroz refinado e massas.

  • Controlar a quantidade de óleo alimentar, que deve ser inferior a 25 gramas por dia (cerca de 2,5 colheres de sopa de porcelana branca)
  • Assegurar a ingestão de água de acordo com as indicações do seu médico
  • Evitar outras dietas inadequadas
  • Evitar bebidas estimulantes como o chá forte e o café.

  • Evitar alimentos ricos em gorduras saturadas, como carnes gordas e alimentos fritos.
  • Não consumir álcool.
  • Gestão da vida
  • Evitar o esforço.

  • Assegurar um sono adequado e evitar ficar acordado até tarde.
  • Tente evitar trabalhos pesados, como levantar objectos pesados, andar a cavalo ou conduzir durante muito tempo. Ou siga as instruções do seu médico para escolher a intensidade adequada do trabalho de parto.
  • Deixar de fumar e manter-se afastado do fumo passivo.
  • Gestão do exercício físico
  • Faça exercício durante pelo menos 150 minutos por semana, com cada sessão de exercício a durar pelo menos 30 minutos. Os programas de exercício podem incluir caminhadas rápidas, ciclismo, jogging, tai chi e natação. Ou siga as instruções do médico para planear o tempo e escolher o programa de exercício.

  • O exercício deve ser gradual e deve evitar-se o exercício excessivo.
  • Se se sentir desconfortável durante o exercício, deve interrompê-lo imediatamente.
  • Gestão das emoções

    Evite as emoções negativas, como a tensão, a ansiedade, a raiva e a depressão.

  • Estas podem ser aliviadas conversando com amigos e familiares, ouvindo música suave, lendo livros e vendo programas de televisão calmantes.
  • Em casos graves, pode dirigir-se a uma instituição de aconselhamento psicológico formal para aconselhamento e tratamento psicológico.
  • Evitar os estímulos ambientais
  • Evitar o frio e o calor súbitos.
  • Mantenha-se quente quando sair à rua no inverno.
  • No verão, tenha atenção para evitar a insolação e a temperatura do ar condicionado interior não deve ser demasiado baixa.
  • Evitar a exposição prolongada a frio ou calor excessivos.
  • Controlo do peso e da cintura
  • Mantenha o seu índice de massa corporal (IMC) entre 18 e 23,9.
  • Não exceder 90 cm de perímetro da cintura para os homens e 85 cm para as mulheres.

    Monitorização da condição

    Controlo da tensão arterial

  • Pode medir a sua própria tensão arterial em casa utilizando um esfigmomanómetro, escolhendo um esfigmomanómetro eletrónico de braço de um fabricante regular.
  • Tente efetuar as medições no mesmo período de tempo e num estado calmo, como, por exemplo, uma medição sentada depois de urinar todos os dias às 7 horas da manhã.
  • Evitar beber café, bebidas alcoólicas, chá forte, etc. e esvaziar a bexiga (urinar) antes da medição.

    Evitar actividades extenuantes antes da medição. Se houver atividade, descansar durante pelo menos 5 minutos antes de efetuar a medição.

    Tentar expor o máximo de pele possível na parte superior do braço durante a medição. Se a manga estiver demasiado apertada, retirar a roupa do lado da medição.

    O lado inferior da braçadeira deve estar a 2 dedos horizontais (cerca de 2,5 cm) do meio da cavidade do cotovelo durante a medição, e a braçadeira deve ser elástica para acomodar 1 dedo.

  • Evitar mexer o corpo, cerrar os punhos, falar, ver televisão, etc., durante a medição.
  • O intervalo entre medições deve ser de 1 a 2 minutos, e a braçadeira deve ser desatada e relaxada entre medições.
  • Evitar medições contínuas.

    Monitorização do fluxo de entrada e saída

    Registar a quantidade de líquidos que entram no corpo durante a alimentação, medicação e infusão, bem como a quantidade de líquidos excretados durante a defecação e a transpiração.

    Acompanhamento

    Consulte o seu médico em intervalos regulares para fazer bioquímica e ecografia do coração.

    Se os sintomas não melhorarem ou piorarem, ou se surgirem novos sintomas, deve consultar imediatamente o seu médico.

    Prevenção

    Tratamento ativo das doenças

    Siga as instruções do seu médico para o tratamento da hipertensão arterial, tome os medicamentos a tempo, monitorize a sua tensão arterial e evite alterar ou interromper o tratamento por si próprio.

  • Melhorar a alimentação
  • Escolha uma dieta pobre em sal e evite alimentos e bebidas estimulantes.