1) O que devo fazer para me preparar para a minha consulta? As consultas de psicologia têm geralmente uma duração de 50 a 60 minutos por sessão. É preferível marcar uma consulta com antecedência para que o conselheiro possa marcar uma hora. Se for acompanhado de um mal-estar físico ou de sintomas somáticos, é favor trazer todos os relatórios de exames físicos efectuados há menos de um ano. Se possível, faça uma lista de 2 a 3 perguntas que mais gostaria que o seu médico respondesse para tornar a consulta mais eficaz. 2) A privacidade é segura? O princípio mais básico do aconselhamento, e a ética básica do conselheiro, é proteger a privacidade do visitante. 3) Que problemas podem ser resolvidos com o aconselhamento? O aconselhamento a curto prazo aborda os problemas comportamentais e emocionais imediatos do visitante, ajudando-o a ajustar o comportamento patológico e as emoções, a lidar melhor com a situação e a adaptar-se melhor. O aconselhamento durante o período de consolidação é altamente direcionado: para reconhecer a própria personalidade, para ajustar padrões fixos de comportamento mental, para resumir experiências bem sucedidas, para fazer melhor uso dos seus pontos fortes e para alcançar uma melhoria contínua. 4) É possível passar sem medicação? A medicação psicológica segue um sistema de tratamento muito rigoroso e exige uma utilização muito cuidadosa da medicação em menores de 18 anos! No entanto, recomenda-se que não se exclua a medicação se esta for indicada, especialmente se os sintomas tiverem afetado gravemente o funcionamento social. 5) E quanto à toxicodependência? Os medicamentos anti-ansiedade e depressão SSRI que são habitualmente utilizados na prática clínica não têm os efeitos secundários da toxicodependência. Existem também directrizes internacionais claras sobre a utilização de certos medicamentos que podem facilmente causar dependência psicológica e, desde que os conselhos médicos sejam rigorosamente seguidos, não ocorrerá dependência. 6) Quantas sessões de aconselhamento são necessárias? O número de sessões varia consoante o problema do cliente, podendo ir de uma a dezenas de sessões. 7) Qual é a duração de cada sessão? A duração habitual é de 50 a 60 minutos por sessão. Pode também ser alargada em função das circunstâncias específicas da visita.