Qual é a melhor forma de consumir canela?

A canela pode ser tomada sob a forma de decocção ou em pó. A canela é a casca seca de Cinnamomum cassia, da família das canforáceas. Tem um carácter pungente, doce e quente. Pertence aos meridianos do rim, do baço, do coração e do fígado. Tem os efeitos de tonificar o fogo para ajudar o yang (reabastecer o qi yang no corpo), induzir o fogo a regressar à fonte (inibir a ascensão dos males do fogo nos rins), dispersar o frio e aliviar a dor (aliviar a dor removendo os males do frio no corpo) e aquecer os meridianos. A canela pode ser usada para impotência, frio no útero, dor fria na cintura e nos joelhos, asma devido a deficiência renal, deficiência de yang (deficiência relativa de yang que afecta a cabeça e a face), tonturas, dor fria no coração e no abdómen (dor fria no local do coração, da boca e do abdómen), vómitos e diarreia devido a deficiência de frio nos órgãos internos, frio do vento e frio causado pelo exterior do corpo que causa dor abdominal aguda, dismenorreia e cólicas menstruais. A canela é benéfica para o fogo e o yang, pungente e quente, yin e sangue, pelo que a deficiência de yin e o fogo (perda de essência de Yin no corpo, o aparecimento de fogo hiperativo) as pessoas evitam servir, tendência para sangrar das pessoas com precaução; as mulheres grávidas com precaução; não deve ser utilizada com resina de pedra vermelha. Como medicamento fitoterápico chinês, a canela é geralmente uma decocção, dosagem de 1 ~ 5g, de preferência após o serviço seguinte ou cozido, também pode ser um ponche em pó, dosagem de 1 ~ 2g. recomenda-se que os pacientes usem o medicamento sob a orientação de um médico.