Há vários tipos de pacientes que necessitam de exercícios de agachamento. Alguns sofrem de dores nas articulações do joelho devido a lesões meniscais, lesões ligamentares, lesões das cartilagens, artrite e outras doenças, e têm pouco peso no membro afectado, resultando na atrofia do desgaste muscular, principalmente do músculo quadríceps; outros sofrem de atrofia do desgaste muscular devido a travagens prolongadas ou exercício insuficiente após cirurgia ao joelho. Contudo, em qualquer dos casos, o agachamento estático é o método de exercício mais comummente recomendado. O movimento é semelhante à arte marcial chinesa de “postura de cavalo de cócoras”, e para alcançar bons resultados, devem ter-se em mente os seguintes pontos: 1. 3, geralmente cada agachamento até ao fim da incapacidade de aderir a um resto de 1 minuto, e depois repetir, pode ser repetido 3-6 vezes por dia; 4, a investigação existente mostra que 30 ° de agachamento estático da pressão da articulação patelofemoral e em pé quando semelhante, 60 ° de agachamento estático é aumentado para 4 vezes em pé, e 90 ° de agachamento estático é até 6 vezes; assim, para as pessoas com lesões da cartilagem da articulação patelofemoral, o agachamento estático não deve exceder 60 °, não há nenhum problema acima também é melhor não A articulação patelofemoral é facilmente danificada, para não mencionar o efeito dos quadríceps; 5, sem necessidade de se levantar e agachar repetidamente, mantendo-a estática.