A vida moderna é acelerada, cada vez mais pessoas têm os sintomas da enxaqueca, então como lidar com a enxaqueca? Primeiro, reforçar a auto-gestão Para compreender totalmente a doença, conhecer o desempenho da doença, procurando o padrão da sua dor de cabeça. 1, para descobrir quais fatores podem desencadear dores de cabeça, fatores desencadeantes comuns são: queijo, alimentos em conserva, um pouco de chocolate, glutamato monossódico e aditivos similares, contraceptivos orais, excesso de trabalho, luz brilhante, estresse, relaxamento repentino após uma emergência, muito pouco sono, dieta irregular, tensão excessiva, instabilidade emocional e assim por diante. 2 . Haverá algum sintoma de aura antes da dor de cabeça e quais sintomas de aura ocorrem? Os sintomas comuns da aura são os mencionados anteriormente: visão turva, distorção, manchas escuras, luzes intermitentes, linhas coloridas, olfato anormal, etc. 3.Que factores podem agravar uma dor de cabeça? Tais como som, luz, trabalho, cheiro, etc.; 4. Quais fatores aliviarão a dor de cabeça? Estas manifestações variam de pessoa para pessoa, e precisamos de as descobrir e resumir por nós próprios para descobrir a lei da doença, para encontrar e evitar os factores que agravam ou desencadeiam a doença, e para estabelecer os conceitos e objectivos correctos de prevenção e tratamento. Em segundo lugar, manter um estilo de vida saudável Prestar atenção à redução do stress na vida, aprender a relaxar e a regular o estado de espírito, fazer alguns exercícios como caminhadas, ioga, Tai Chi e outros exercícios calmantes e relaxantes, especialmente ioga e outros mais centrados no treino da respiração, exercícios de regulação da respiração, podem ajudar a estabilizar o sistema nervoso autónomo, abrandar a ansiedade, a tensão muscular e outros estados. Além disso, uma rotina regular é também muito importante e deve ser mantida durante muito tempo. Em terceiro lugar, não optar por usar analgésicos no ataque de dor de cabeça, devido à dor é insuportável, muitos amigos vão optar por comer um analgésico, muito tempo irregular, excessivo, uso não científico de analgésicos, ataques de dor de cabeça cada vez mais freqüentes, e analgésicos cada vez mais pobres, e até mesmo causar o uso excessivo de drogas, dor de cabeça, sangramento do trato gastrointestinal e outros efeitos colaterais. Existem muitos tipos de analgésicos com diferentes características do seu mecanismo de ação, pelo que as pessoas com enxaqueca devem consultar um especialista para desenvolver um programa de alívio da dor com base nos diferentes sintomas e na gravidade de cada indivíduo, não devendo utilizar cegamente a medicação por conta própria. A enxaqueca ligeira pode ser aliviada com medicação. No entanto, se a medicação não for eficaz em algumas enxaquecas refractárias e persistentes, os doentes podem considerar a cirurgia de descompressão microvascular. A descompressão microvascular é um procedimento minimamente invasivo que não requer uma craniotomia e envolve uma incisão de 3 a 5 cm atrás da orelha. Sob um microscópio, a relação entre o nervo e os vasos sanguíneos circundantes é cuidadosamente observada e o vaso sanguíneo responsável que está a comprimir o nervo é visado com precisão, sendo a compressão ou o emaranhamento cuidadosamente levantado para isolar o nervo. O resultado é excelente, com uma recuperação rápida após o procedimento e sem cicatrizes, e a aparência do doente não é afetada.